Mesna dijeta: Roštiljajte bez grižnje savjesti!

Lijepa vijest za sve one koji planiraju opasan (i mrsan) provod za prvi svibanj: Ne bojte se za vašu figuru. Spas je u mesnoj dijeti!

Velika je zabluda kada kažu da meso treba izbaciti ili, pak, svesti na minimum dok je dijeta u tijeku. Takve pogreške najčešće proizilaze iz toga što ljudi uopće nemaju pojma kako organizam funkcionira i koje su prednosti i mane konzumiranja mesa.

Uspjeh mesne dijete ovisi o tome unosite li nutrijente koji se u organizmu mogu pretvoriti u glukozu. Hrana koja ne sadrži ugljikohidrate, a pritom se lako pretvara u glukozu je meso, ali i jaja. Ako se odlučite na “rigoroznu” mesnu dijetu, ovo su jedine namirnice koje treba uzeti u obzir. Tada treba piti puno vode, a u obzir dolazi još samo kava, ali bez šećera.

Pojedini nutricionisti tvrde da je ova dijeta i te kako učinkovita i da se za 10 do 14 dana koliko ona traje može skinuti upravo toliko kilograma!

Bitno je da se tijekom mesne dijete mogu konzumirati sve vrste mesa. Pod tim mislimo samo na pravo, svježe meso, a nikako na mesne prerađevine!

Riba, piletina, junetina, govedina, svinjetina, puretina, sve to meso dolazi u obzir, osobito ako ga pečete u pećnici ili – još zabavnije – na roštilju.

Zapravo, ovo je jedina dijeta uz koju se možete zabavljati baš kao i svi drugi.

Napomena: jedini problem u vezi s ovom dijetom je nedostatak vitamina i njih tijekom ta dva tjedna trajanja dijete morate unositi putem pilula. Ako imate kroničnih problema sa zdravljem, savjetujemo vam da ipak preskočite ovaj režim.

Izvor: Life Content
Foto: Thinkstock