Kako spriječiti i izliječiti natečene oči

Trudite se svim silama živjeti zdravo, spavati redovito i paziti što i kada jedete, ali po vašim očima se to ne primjećuje? Natečene su, bolne, a imate i one užasne crne kolutove ispod njih? Ako se prepoznajete u ovom opisu, savjetujemo vam da nastavite s čitanjem kako biste naučili više o tom problemu i saznali kako da ga uklonite.

1. Možda je to problem medicinske prirode
Natečene oči mogu biti simptom različitih alergija, pa čak i upale jetre. Ako su vam oči često natečene, pokušajte otkriti nalazi li se njihov uzrok u tome. Alergije mogu izazvati određeni kozmetički proizvodi, ali i prerađena hrana. Ako ovaj simptom prate iritacije na koži, groznica i poteškoće s disanjem, obavezno posjetite liječnika.

2. A možda je to ipak samo PMS
Dobri, stari PMS, uzročnik svih ženskih muka, manjih ili većih, pa makar to bili kolutovi ispod očiju. No, ne očajavajte, znate i sami da će sve to proći za par dana, a do tada izbacite slanu hranu i pijte zeleni čaj.

3. Jednostavno ste ih naslijedili
Baš kao i celulit, hemoroide i slične tegobe – možda ste ih jednostavno naslijedili. Na vama opet ostaje da spriječite da ovaj problem ne ode u krajnost, jer genetika ne može biti izgovor za sve. Naučite korisne kozmetičke trikove i izbacite hranu koja vam ne odgovara.

4. Povećane krvne žile, također, mogu izazvati natečenost
Ako je ovo slučaj, savjetujemo vam da tijeom noći spavate na što više jastuka, a da ujutro nanesete hladni oblog da smiri vaše oči. Isto možete postići i s ohlađenim metalnim žličicama.

5. Nos vam je začepljen
Neki ljudi ne odlaze u krevet bez kapi za nos i dobro shvaćamo zašto je to tako. Vjerojatno sami znate koji je trik za vas najučinkovitiji kod ovakvog problema, pa ga samo nastavite provoditi.

6. Jedite zdravo
Vi ste upravo ono što jedete – samosvjesni, energični, lijeni, zdravi ili ne baš tako zdravi. Ako vam je stalo do vaše unutrašnje i vanjske ljepote, morate paziti što jedete. Masnu, pretjerano začinjenu i tešku hranu zaobilazite u širokom luku. S druge strane, obratite pažnju na udio željeza u organizmu.

7. Borite se prirodom dugim snom
Sedam do osam sati sna je nužda, a ako vam se tamni krugovi ipak pojave, onda pokušajte s najboljim oružjem protiv podočnjaka – ohlađenim krastavcima!

8. Pijte puno vode
Dakle, ne dovoljno – već puno! Bar oko osam čaša dnevno. To je najbolji način da stimulirate cirkulaciju, a ujedno i jedna od najboljih metoda za sprječavanje natečenosti očiju i lica.

9. Prestanite pušiti i ne pijte alkohol tako često
Ako ste sve ostale stavke s liste odbacili, možda biste trebali razmisliti o tome da se latite svog „hobija“. Postoji milijun razloga zbog kojih je pušenje pogubno za zdravlje i ljepotu, a ovo je samo jedan od njih.

10. Krema za sunce pomaže
Zvuči čudno, ali kreme sa zaštitnim faktorom mogu biti korisne u borbi protiv natečenih očiju. Jedna od njihovih uloga je da zaštite i očuvaju kožu oko očiju te spriječe njezino prerano starenje. A što je koža oko očiju slabija, veće su šanse za pojavljivanje podočnjaka.

11. Previše vremena provodite za računalom
Teško je nekome reći da se odmakne od ekrana kada mu posao ovisi o njemh (mi bar znamo kako je to: raditi s relaksirajućom maskom na čelu je naša svakodnevnica), ali zato pobjegnite od računala u svoje slobodno vrijeme. Zamijenite serije knjigama, a igrice kuhanjem. Vjerujte nam, pali!

12. Krenite u kontranapad
Osvježite svoje oči prije nego što legnete u krevet tako što ćete nekoliko minuta na njima držati suhu rashlađenu gazu. I budite sigurni da ste dobro skinuli šminku!

13. Masaža lica je djelotvorna
Ne zaboravite to sljedeći put kada budete išli u salon, ili predložite tu terapiju svom dečku. Blagi, cirkularni pokreti oko očiju i nosa pružaju fantastičan ugođaj.

14. Izbjegavajte kozmetičke proizvode na bazi ulja
Jeste li znali da ovi proizvodi mogu izazvati različite inflamacije i natečene oči? Niste? Pa, ako je većina vaše kozmetike bazirana na ulju, a mučite muku s podočnjacima, vrijeme je da ispraznite svoj neseser i napunite ga preparatima na bazi vode.

15. Pozdravite se od mlijeka i šećera
Pored cigareta i alkohola, najveći kalorični neprijatelji prodornog pogleda su baš šećer i mlijeko! Reducirajte njihov unos.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock