Salata sa škampima i povrćem
A video posted by Simple, Quick, and Healthy (@videomeals) on Apr 14, 2016 at 8:22am PDT
Nekako sam u ovo promjenjivo vrijeme bez inspiracije. U glavi imam toliko toga što bih htjela napraviti, ali nikako da krenem, a kad i krenem, dogodi se sljedeće.
Danas sam nadobudno počela slagati video o sladoledu koji sam obećala prošli tjedan, da bih u multitaskingu predugo kuhala smjesu za sladoled koja se pretvorila u grudice i morala sam sve baciti. Pa sam bila malo ljuta, ali me brzo prošlo kad sam pripremala ovu brzinsku salaticu s piletinom.
Ništa posebno, već brz i jeftin ljetni obrok.
Sastojci za dvije osobe:
100 g matovilca
6 cherry rajčica
2 kriške tostiranog kruha
1 kom pilećih prsa, prerezanih napola
jogurt dressing
dressing po želji
Matovilac oprati,te ocijediti od vode.
Cheery rajčice prepoloviti i ubaciti u matovilac.
Kriške tostiranog kruha narezati na male kockice i popržiti na tavi na malo maslaca. Pržiti ih dok ne postanu hrskave i zlataste boje. I to ubaciti u salatu.
Pileća prsa sam začinila solju i paprom te ih pohala, da budu ekstra hrskava – normalno brašno, jaje, krušne mrvice.
Narezala sam na trakice te pržila na malo ulja.
I to sam ubacila u salatu.
Ne morate nužno pohati piletinu, možete ju začiniti pa ispeći na tavi.
Za dressing sam odabrala kupovni jogurt dressing, ali poslužit će i malo maslinovog ulja, aceto balsamico ili jogurt, pa malo soli i papra. I, naravno, ocat, ako ga volite. 🙂
Kao što sam rekla, brzo i jednostavno.