Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Rado korištena namirnica gotovo svake kuhinje, češnjak, jedan je od najpoznatijih prirodnih ljekovitih namirnica. Osim što liječi od gripe i prehlade zahvaljujući antibakterijskom djelovanju, češnjak je lako primjenjiva namirnica i u nizu drugih slučajeva.
1. Akne
Jedna od prednosti češnjaka svakako je njegovo povoljno djelovanje na ljepotu, naime sok češnjaka liječi akne i prištiće. Dovoljno je zgnječiti dva češnja i smjesu staviti na mjesto upale. Rezultati će biti vidljivi već nakon nekoliko minuta kada oteklina oko prištića splasne.
2. Herpes
Virusna infekcija na usnama dobro poznata kao herpes vrlo je neugodna pojava, ali izlječiva ako na nju stavite češanj češnjaka i držite direktno na bolnom mjestu oko 10 minuta. Za učinkovite rezultate postupak ponovite pet puta tijekom dana.
3. Upala uha
Češnjak pomaže i pri liječenju upale uha, a recept je brz i jednostavan. U žlicu vrućeg maslinovog ulja stavite zgnječeni češanj češnjaka i pustite da odleži sat vremena, nekoliko kapi nakapajte u uho i isto ponovite dva puta dnevno.
4. Iver ispod kože
Mali komadić drva koji se zavuče pod kožu teško je istjerati van, ali pomoću češnjaka stavljenog na bolno mjesto i prekrivenog flasterom, iver će lako isplivati na površinu.
5. Gubitak kose
Češnjak je poznat i po svom djelotvornom učinku na oporavljanje vlasišta, stoga, ako gubite kosu, nekoliko puta tjedno istrljajte češnjakovim uljem ili samim češnjakom i pustite da djeluje barem 10 minuta.
6. Sirup za kašalj
Češnjak djeluje poput antibiotika pa može pomoći i u borbi protiv kašlja. Sitno nasjeckana dva češnja češnjaka stavite u decilitar vruće vode, ostavite da odstoji nekoliko minuta i potom pijte poput čaja.
7. Za njegu kože
Alicin, spoj u češnjaku, pomaže omekšati kožu i čini je glatkom. Dodajte malo izgnječenog češnjaka u vašu masku za lice, zadržite je nekoliko minuta duže od predviđenog te isperite u mlakoj vodi. Čist ten i svjež izgled rezultati su ovog lakog postupka.
Foto: Guliver/Thinkstock