Ana Radišić o svom ranojutarnjem ritualu koji nikad ne preskače

“Mali dnevni rituali” je serijal portala Ljepota&zdravlje u sklopu kojeg imamo priliku zaviriti u dane, beauty rutine i self-care rituale dama koje nas inspiriraju. Kako naše najdraže zvijezde, influencerice, sportašice, poduzetnice i mnoge druge sjajne dame započinju svoje dane, što im pomaže da se osjećaju dobro, na koje načine vježbaju, kako se rješavaju stresa te bez čega ne mogu zamisliti svoje beauty rituale, otkrijte u nastavku, i u ovom serijalu. Možda vas njihovi odgovori inspiriraju da u svoje dane uvrstite poneki novi wellness moment zahvaljujući kojem ćete se osjećati bolje…

Ana Radišić, televizijska voditeljica, urednica i kreativna producentica jedno je od lica koje volimo vidjeti na malim ekranima te čiji su glas i stas već naveliko priznati i poznati. Strastvena trkačica, ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, nasmiješena, jednostavna i vesela, ona je osoba koju malo tko neće zavoljeti jer doista zrači posebnom vedrinom. Sve svoje talente i želje sjedinila je u podcastu u kojem kroz razgovor stvara sasvim jednu novu priču – priču u oblacima – jer čvrsto vjeruje i sama da su oblaci inspiracija koja nam otvara osobna vrata ka ostvarenju snova i želja.

Anu smo ulovili taman prije početka Live podcasta u Esplanadi pod nazivom Putem oblaka s Anom Radišić gdje će 7. travnja ugostiti najveća imena iz svijeta umjetnosti, sporta i poduzetništva. Svoj podcast Ana je pokrenula 2020. u jeku pandemije da bi gledateljima otkrila inspirativne i zanimljive priče osoba iz javnog i društvenog života, to jest njihov životni put. Live podcast u Esplanadi samo je nastavak priče: u svoj studio dovodi ljude i publiku i omogućuje posjetiteljima da upoznaju i dožive ljude koji inspiriraju svojim načinom života.

Dok čekamo njezin Live podcast, s Anom smo popričali o nečem drugom – uz pun raspored i puno obveza, zanimale su nas njezine beauty rutine i mali rituali koje ona svakodnevno prakticira, od omiljenog doručka, najdražeg stylinga za boravak kod kuće, ali i omiljenih kozmetičkih proizvoda….

Pročitajte: Ana Radišić u svom podcastu s Ljupkom Gojić Mikić o životnim inspiracijama

Moj alarm ujutro zvoni…

Jako rano ujutro. Ustajem kad treniram ujutro prije 06:00 ili oko 06:00. Alarm je nježan jer nekako smatram da kako uđemo u dan, takav nam je i ostatak dana. Bitno mi je da uđem u miru, napravim dobro za sebe, duh i tijelo i onda mogu prema obvezama. Volim trenirati ujutro, meditirati, pojesti doručak i kavu. Najvažniji dio dana mi je jutro! Ono mora biti “moje”.

Moju jutarnju beauty rutinu čini…

Umivanje, tuširanje, RHA serum Teoxane kao i dnevna krema, rasčešljavanje kose i – mogu u dan!

Moj omiljeni doručak je…

Zobena kaša koju sama pripremam ujutro nakon što sam popila OMNi-BiOTiC sinbiotik, bez čega ne mogu zamisliti dan. Nakon što sam pojela zobenu kašu slijede vitamini te kava koju obožavam ispijati gledajući u zelenilo kroz prozor. Nakon toga mogu u dan punih energetskih baterija.

Moj omiljeni način tjelovježbe/omiljeni trening izgleda…

Moj omiljeni treninzi su jutra s trenericom Marijom Andrijašević i to oni u 06:00 prije svih obveza. Obožavam takva jutra. Njezin pristup izrazito je osoban, doslovno osjeća kad treba koliko “pojačati”, a kada me treba štedjeti, a uvijek odradimo odličan trening. Kombinacija njenog treninga, trčanja i planinarenja moje su najdraže aktivnosti.

Ovog trenutka osjećam se…

Sretno, ponosno i zahvalno. Putem oblaka s Anom Radišić u zagrebačkom hotelu Esplanade 7. 4. nešto je o čemu sam dugo sanjala, a još više radila s divnim ljudima i timom, suradnicima koji su mi prijatelji. Iza mene je još jedan Top.HR Music Awards, koji smo vratili među publiku. Privatno se trudim biti u balansu sa svime. Postoje periodi kad puno toga stavim na off da bih mogla projekte iznijeti kako treba do kraja, no onda pronađem i načine da se vratim i vraćam sebi i najbližima te svojim najdražim punjačima baterija. Prirodi, knjigama, šumi, moru, putovanju i vremenu sa svojim najdražim ljudima.

Kad se osjećam umorno ili proživljavam stresne trenutke…

Svjesna sam tih trenutaka. Osviješteno uđem kroz njih čuvajući zdravlje i energiju. Dopuštam si proći kroz te trenutke ne negirajući ih, odnosno shvaćajući poruku istih.

Pročitajte: Mija Dropuljić otkrila nam je svoje najdraže beauty rutine i rituale

Tijekom radnog dana obično jedem…

Zahvaljujući dr. Jeannette Gjuirić i biorezonanci iz svoje prehrane sam izbacila gluten, mliječne proizvode i šećere. Oduvijek sam pazila na to što jedem i izbalansirano te zdravo jela, međutim otkad sam saznala što mom organizmu smeta, a što mu paše puno se bolje osjećam, zdravije i imam više energije. Uz sve to tip sam osobe koji mora svakih par sati jesti, tako da jedem minimalno pet-šest puta dnevno kombinirajući obroke ili međuobroke. Kuham si često i tada se najbolje osjećam!

Beauty ili self-care proizvodi bez kojih ne mogu…

Serumi i kreme za lice Teoxane, La Roche Posay Lipikar linija za tijelo, nježan puder Luminous silk Armani beauty, rumenilo te najbolja njega za kosu Kerastase proizvoda koju godinama koristim i to je to. To su moji recepti. Najvažnije mi je da mi je koža čista, a kosa zdrava, a to dugujem svojoj dr. Jeleni Jakić koja brine za nju te svojoj Evelin Benković.

Moji najdraži rituali (ili ritual) opuštanja ili brige o sebi su…

Rad na sebi čiji je rezultat opuštenije stanje uma. Odlazak u prirodu, šumu ili šetnja uz more. Obožavam spa centre i saune, masaže. Ondje bi mogla živjeti.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ana Radisic ☁️💫 (@anaradisic)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ana Radisic ☁️💫 (@anaradisic)

Pročitajte: Martina Vuletić otkriva nam svoj omiljeni beauty tretman i proizvod bez kojeg ne može

Moja najdraža feel good playlista/pjesma…

Touch me od Doorsa.

Moj idealan styling za boravak kod kuće je…

Moj idealni styling su uvijek trenirke u kojima se osjećam najudobnije na svijetu, a pritom su lijepe. Veliki sam esteta, godinama ambasador Adidasa tako da je sportašica u meni najsretnija upravo u tim izdanjima.

Nakon posla…

Niti jedan dan nakon mog posla nije isti niti mogu reći da imam radno vrijeme. Nekada nakon svog posla na RTL-u odlazim raditi i snimati podacaste, nekada planiram i radim na projektima, tada pogotovo nema radnog vremena, nekada imam neki angažman pa radim, a najdraže mi je kad opušteno provedem vrijeme na nekoj večeri ili u društvu dragih mi ljudi, a nekada mi vlastita tišina i trenirka godi najviše.

Moja večer/vrijeme prije spavanja izgleda…

Ovisi u kojem sam periodu života. Trenutačno sam u poprilično užurbanim rasporedima pa doslovno legnem i zaspim, i to čak vrlo rano, između 22:00 – 22:30 najkasnije jer me dan i obveze uistinu iscrpe, a volim rano ustajanje. San mi je najvažniji prijatelj i saveznik zdravlja. Tako da jako pazim na njega. Ako nisam preumorna, onda volim pogledati neki film, čitati ili jednostavno slušati glazbu, ona je najčešće prisutna neprestano u mom stanu, ali i životu.

Moja večernja beauty rutina uključuje…

Temeljito čišćenje lica, tuširanje i takozvano trackanje. Obožavam mirisna mlijeka za tijelo, nahraniti kožu, lice i onda takva otići na spavanje. Vikendom obožavam napuniti kadu i odmarati na taj način također, upaliti mirisnu svijeću i priuštiti si svoj mali privatni spa moment.

Filozofija/moto/afirmacija po kojoj se trudim živjeti…

Zahvalna sam. Na apsolutno svemu što mi se događa u životu. Baš svemu.

Foto: Bojan Zibar; Instagram