Mirovina za mnoge predstavlja novi početak – priliku da se posvete stvarima koje ih istinski ispunjavaju, da otkriju nove interese i talente koje možda nisu imali priliku razviti tijekom vremena dok su radili.
Ankica Bešter pravi je primjer toga; iako je svoju karijeru posvetila turizmu i organizaciji događanja, sada se posvećuje osobnom razvoju i podršci ženama te pokazuje kako mirovina može biti faza života ispunjena novim izazovima i zadovoljstvima.
Ankica je bivša direktorica Turističke zajednice u Ivanić-Gradu i začetnica poznate manifestacije “Bučijada”, a može se reći da je upravo sada u mirovini pronašla svoj pravi poziv. Kroz svoj novi angažman pomaže ženama da bolje upoznaju sebe i otkriju svoj puni potencijal.
I ne samo to – svoj put je odlučila usmjeriti prema vježbanju i sada se bavi shiatsuom, thaiom, reikijem i rekonekcijom.
Popričali smo s Ankicom o njezinom životnom putu, a posebice nam je zanimljiv retreat koji se održava sad u lipnju na Visu, a koji organizira već godinama.
Može se reći da je moj karijerni put šarolik. Uvijek sam istovremeno radila na nekoliko različitih strana. Iako sam na početku karijere radila kao učiteljica u osnovnoj školi, već od svoje 16. godine intenzivno sam se bavila sportom. Više od 30 godina aktivno sam trenirala karate, a od toga sam osam godina bila član nacionalne karate reprezentacije.
Ljubav prema sportu i posvećenost prema fizičkom zdravlju pratila me kroz cijelu karijeru. U svojem sam gradu djelovala kao trenerica i predsjednica karate kluba. Uz to, više od 30 godina vodim razne oblike vježbanja za žene u svojem Centru za poboljšanje života Dupin. Posebno sam ponosna na trag koji sam ostavila na djecu i žene kroz vježbanje u mome gradu.
Također, neko sam vrijeme bila u poduzetničkim vodama u turizmu, ranih 2000-ih organizirala sam prvi aktivni odmor za žene na otoku Visu. Moje posljednje radno mjesto, nakon čega sam postala holistički praktičar, bilo je na poziciji direktorice Turističke zajednice u Ivanić-Gradu, a tu sam najviše upamćena po izgradnji manifestacije “Bučijada”.
View this post on Instagram
Bio je to prirodan i logičan tijek moje životne priče. Odlukom o odlasku u prijevremenu mirovinu napokon sam počela živjeti to što uistinu jesam i raditi ono što mi je dugo godina bio hobi. Osim što sam se sportom bavila, paralelno sam tijekom godina gradila svoje teorijsko znanje o tijelu. Slobodno vrijeme koristila sam za čitanje i učenje o različitim tehnikama za unaprjeđenje tijela. Tako sam i stekla certifikate za shiatsu, thai, trigger points, Dorn-Breuss metodu.
Da tijelo ne može napredovati bez mentalnog i duhovnog zdravlja bilo mi je jasno kroz moju karate karijeru. Davne 1999. godine završila sam 1. stupanj reikija, a poslije i ostale stupnjeve te učiteljsku razinu. Isto tako, postala sam praktičar rekonektivnog iscjeljivanja, a uz to sam položila NLP 1 i TRE. Nekako je sve vodilo ka tome da sva svoja znanja pretočim u jednu smislenu priču.
Danas imamo osjećaj da vrijeme jako brzo teče. Živi se užurbano, ljudi su izloženi velikoj količini stresa na poslu i u privatnom životu. Uz neredovitu i nekvalitetnu prehranu, sve je manje prirodnih oblika kretanja koje smo prakticirali u djetinjstvu; hodanje, trčanje, puzanje, kotrljanje, provlačenje. Upravo zato sve više ljudi ima tjelesnih problema.
Moji su tretmani namijenjeni svima. Svojim programima svjesnog vježbanja, kretanja u prirodi, svjesnog disanja, opuštanja, preventivnim tretmanima, nastojim osvijestiti koliko je važno posvetiti se tijelu i pobrinuti se da do bolesti i ozljeda uopće ni ne dođe.
Preporučila bih ih svima koji žele biti zdravi, sretni, vitalni i nastoje kvalitetno živjeti. Isto tako, tretmani djeluju preventivno i odlični su za održavanje tijela. Shiatsu, thai, trigger points i Breuss tretmani posebno su korisni za osobe koje dugo vremena provode u sjedećem položaju, slabije se kreću ili osjećaju napetost u tijelu.
Kroz shiatsu i thai radi se na akupresurnim točkama na tijelu i energetskim linijama te na blagom istezanju tijela. Dok je trigger points tehnika za one hrabrije koji mogu podnijeti malo jači stisak usmjerena na otklanjanje boli, opuštajući Breuss tretman s kantarionovim uljem je posebno posvećen kralježnici. U slučaju da vidim potrebu kod klijenta, posebno tijekom prvog susreta, kombiniram različite tehnike za maksimalni učinak.
Kad je riječ o potpuno energetskim tretmanima, reiki i rekonekecija su usmjereni na vraćanje duhovne i emocionalne ravnoteže. Poglavito su za osobe koje žele upoznati sebe na jednoj dubljoj razini i otvoreni su za višu razinu svijesti.
Rad u mirovini u potpunosti je drukčiji. Raspored mi je puno mirniji, nema stresa, a radim onoliko koliko osjećam potrebu raditi. Uz to, imam puno više vremena posvetiti se svemu što mi je stvarno važno na osobnoj razini. Prije su uvijek neke druge stvari bile prioritet – redoviti posao ili briga o obitelji, a sada se nekako u potpunosti mogu posvetiti sebi, svojim željama i prioritetima.
Nikad nije kasno za snove. Vrijeme brzo teče i treba ga iskoristiti i usmjeriti prema onome što doista želimo. Isto tako, živimo u dobu gdje su nam znanje i mogućnosti dostupni u neograničenim količinama (i to besplatno). Puno je lakše naučiti i raditi ono što nam je prije nekih 20-30 godina bilo nezamislivo. Ako postoji nešto što želite ostvariti i osjećate u sebi da vam treba promjena, odvažite se na to jer ćete biti zahvalne same sebi.
Da bih mogla pomagati drugima, jako je važno da sam i sama uravnotežena i ispunjena. Budući da si sama krojim raspored, sada puno više vremena provodim u meditaciji, vježbanju i stalno učim nešto novo. Svoju energiju punim i druženjima s obitelji i dragim prijateljicama. Posebno se dobro osjećam kad boravim u prirodi, a jako me veseli svaki novi odlazak na Vis, koji mi je poput drugog doma.
Budući da se cijeli život bavim tijelom, pokretom i proučavanjem raznih tehnika za poboljšanje zdravlja, među prvima sam u Hrvatskoj 2001. krenula s programom aktivnog odmora za žene na Visu. I ove godine organiziram program opuštanja i revitalizacije pod nazivom ReVISion_Poomaaloo! u Komiži na Visu u posljednjem tjednu lipnja.
Program je za sve žene kojima je potreban odmak od svakodnevice. Kroz sedmodnevni program želim ženama prenijeti otočku filozofiju usporenog, ali svjesnog i aktivnog života “pomalo” na jednostavan i praktičan način. Odmor se sastoji od vođenog programa, laganog ljetnog vježbanja, svjesnog disanja, opuštanja uz vođene vizualizacije, zvučne vibracije, dosta energetskog rada, svakodnevne šetnje u prirodu, treking “Zbogom civilizacijo” i posjet otoku Biševu. Ostatak vremena rezerviran je za kupanje na obližnjim plažama i u bazenu uz kuću okruženu maslinama i rogačima.
Svima koji rade sa mnom pristupam individualno. Jako mi je važno upoznati osobu s kojom radim prije bilo kakvog tretmana. Kako bih nekome mogla pomoći, prvo trebam znati s kojim se problemima susreću. Tek kad popričamo, zajednički odlučujemo koji je najprihvatljiviji tretman u tom trenutku.
Smatram da se nijedan tretman ne smije i ne treba raditi “po špranci”, nego se pojedinoj osobi treba posvetiti individualno i uzeti u obzir njezino mentalno, emocionalno i duhovno stanje. Često su i sami uzroci fizičkih problema ukorijenjeni u psihičkom i mentalnog zdravlju. Upravo zato kombinacija različitih tehnika i holistički pristup odlično djeluje jer se usmjerava na cjelokupno zdravlje osobe, a ne samo na tijelo.
Foto: Privatna arhiva
Što posjetiti i kamo otputovati u 2025. godini? U raznim destinacijama diljem svijeta otvorit će se brojni novi muzeji, dosad neviđeni klubovi te r...
Godina 2024. donijela je bogatu književnu ponudu, s brojnim naslovima koji su osvojili čitatelje diljem svijeta. Od dirljivih ljubavnih priča, prek...
Nakon što smo godinama na društvenim mrežama svjedočili sadržaju poput golemih haulova s desecima pomodnih odjevnih komada, viralnim kozmetičkim pr...
Proslavite blagdane u One&Only Portonovi, jer tamo oživljava blagdanska čarolija Božića i Nove godine.Ponovno se povežite s voljenima ili p...
