Želite li vidljive mišiće, onda su ove vježbe najsigurniji odabir
Mnogi sanjare o "pločicama", posebno uoči dolaska ljeta. Dobro je poznata izreka da se one grade u kuhinji, odnosno da je za ravan trbuh vrlo važno...
Istraživanje je otkrilo kad se djeca najčešće rađaju
Svaka trudnica zasigurno se barem jednom zapitala kada će roditi. Osim točnog dana, mnoge zanima i vrijeme. Pa iako se čini kako je to nemoguće pog...
Znate li koje stvari nikako i nikada ne smijete staviti na ruke?
Briga o rukama počinje sapunom i vodom, ali tu definitivno nije kraj dobre njege ruku. Dermatolozi su otkrili koje stvari nikada ne bi stavili na s...
Ako ne možete napraviti trbušnjake, tijelo vam (možda) nešto poručuje
Kod mnogih ljudi salo na trbuhu je najtvrdoglavije. Pokušavaju dovesti tijelo u formu, paze na prehranu, vježbaju i preznojavaju se, ali trbuščić k...
Ako često pečete kokice u mikrovalnoj, možda preskačete jedan bitan korak
Koliko dugo ćete peći kokice, ovisi isključivo o vašoj mikrovalnoj pećnici.No ako i vi, kao i većina ljudi, nikad niste pročitali uputstva na v...
Zbog dobrobiti svoje djece ove pogreške morate prestati raditi
Roditeljstvo se često naziva najtežim od svih poslova, a kao i u bilo kojem drugom poslu, i u njemu ima prostora za pogreške.Stručnjaci su izdv...
Anatomija jednog skandala
James je ministar bez portfelja u britanskoj vladi i još od studentskih dana najbolji premijerov prijatelj. No osim razuzdanih studentskih dana, on...
Večera nakon 18 sati – da ili ne?
Večeranje nakon 18 sati predmet je rasprava već godinama. Dok jedni tvrde da vrijeme posljednjeg obroka u danu nema nikakvog utjecaja na vaše kilog...
Kad niste pri novcu, ove jeftine namirnice su najzdraviji izbor
Cijene brojnih prehrambenih artikala već godinama samo rastu, a posebno su skupe zdrave namirnice. Zato nutritivno bogata prehrana može biti značaj...
Riža ili kvinoja: Što je zdravije?
U borbi žitarica, čini se, kvinoja izlazi kao pobjednik. Postala je omiljena namirnica među fitness entuzijastima diljem svijeta. No mnogi se pitaj...
