3 jednostavna koraka za bolju organizaciju s kojima možete početi još danas
Različiti ljudi imaju različite reakcije kad je u pitanju organizacija doma. Dok kod jednih izaziva anksioznost, drugima predstavlja jednostavnu ob...
Što nas o dugom i zdravom životu mogu naučiti 90-godišnjaci iz Japana?
Okinawa je maleni otok na jugu Japana, čiji su stanovnici poznati po dugovječnosti te zdravim i nešto drukčijim životnim navikama.Stanovništvo ...
Aktivnosti pomoću kojih ćete se dokazano riješiti umora
Umor je postao gotovo sastavni dio modernog načina života. No bez obzira na njegovu učestalost, većina ljudi bezuspješno pronalazi uzrok umora koje...
Meditacija koja dokazano smanjuje stres, a koju lako mogu prakticirati baš svi
Iako meditiranje privlači sve veći broj ljudi, velik broj njih odustane na samom početku misleći kako se radi o praksi koju mogu savladati samo oni...
5 aplikacija za probleme sa spavanjem i pomoć kod lakšeg tonjenja u san
Probleme sa spavanjem mnogi nazivaju bolešću modernog društva. Nagomilane obveze, radni dan koji tek treba početi, briga o domu, obitelji te manjak...
Stilovi vezanja utječu na kvalitetu veze, saznajte koji je vaš i kako ga promijeniti
Kad su u pitanju ljubavni odnosi, svi se ponašamo drukčije, a to je lako uvidjeti nakon prve svađe, prepirke ili neslaganja oko najobičnije stvari....
Prirodni načini i trikovi kojima ćete spriječiti hrkanje i buđenje noću
Hrkanje nije ugodno ni za koga. Osobe koje hrču zbog svog se problema često noću bude, dok osobe koje spavaju s njima u krevetu često imaju problem...
Što sve trebate znati o utjecaju virusa COVID-19 na mentalno zdravlje
Poznato je da osobe koje su preboljele koronavirus imaju zdravstvene posljedice poput kroničnog umora, kašlja te bolova u tijelu, a novija istraživ...
Una Pašić Gregović izdala je e-knjigu o dojenju kako bi pomogla novopečenim majkama
Una Pašić Gregović, mlada majka, blogerica, kolumnistica te certificirana doula napravila je veliki korak u svom radu izdavši "Doulinu knjižicu o d...
Regulacijom razine ovih hormona živjet ćete duže i izgledati mladoliko
Kad je u pitanju dug i zdrav život te mladolikost kao vanjski pokazatelj zdravlja, uvijek se govori o važnosti fizičke aktivnosti i zdrave hrane. ...
