7 vrsta odmora koje svaka osoba treba i kako ih prakticirati za bolji i mirniji život
Nakon poprilično iscrpljujuće i teške 2020. godine, odmor je ono što treba većini ljudi. No odmor nije samo dobar i čvrst san.Odmor dolazi u mn...
9 “feel-good” filmova zbog kojih će svijet na trenutak izgledati ljepše i mirnije
Postblagdansko siječanjsko vrijeme poznato je kao najdepresivniji period u godini, a najčešće se povezuje s istrošenošću na svim životnim poljima. ...
Što znači biti introvertan i koja se moć krije u introvertnim osobama?
Svjetski dan introvertnih osoba obilježava se svake godine 2. siječnja, a taj datum nije odabran slučajno niti bez dubljeg značenja.Naime, idej...
Što napraviti ako se trenutačno osjećate bespomoćno te ako mislite da ne činite dovoljno?
Nedavni potresi podigli su cijelu Hrvatsku na noge, a mnogi su se osvrnuli na snagu, zajedništvo i empatiju koje je ta tragedija pobudila među ljud...
Kako se mentalno pripremiti za 2021. godinu prema riječima neuroznanstvenice
Mnogi su ljudi ovog početka godine (barem privremeno) preskočili donošenje novogodišnjih odluka. No bez obzira na to hoćete li se tim odlukama vrat...
5 stvari na koje nikako ne biste trebali trošiti vrijeme, trud i ljubav
Vrijeme doista dragocjeno, a toga često postanemo svjesni u teškim situacijama. S obzirom na to da je 2020. bila poprilično teška i komplicirana, m...
Stres i mentalna iscrpljenost mogu utjecati na apetit, naučite ga povratiti
Stresne sitaucije i mentalna iscrpljenost, koji su izazvani tragičnim događajima i katastrofama, mogu itekako utjecati na fizičko zdravlje pojedinc...
Novogodišnje odluke koje će vam donijeti mirniji um, punije srce i ljepši život
Kraj ove, poprilično čudne, godine dobije je završnicu kojoj se nitko nije nadao. U trenutku su sve novogodišnje želje i odluke postale manje bitne...
Mantre koje će vam pomoći u postizanju mira u trenucima panike izazvane tragedijama
Mantra je zvuk, slog, riječ, fonem ili skupina riječi u sanskritu za koje se vjeruje da ima duhovne i transformacijske moći.Mantre se koriste t...
Kako dočekati Novu godinu na human način i bez grižnje savjesti
Godina 2020. odavno je dobila titulu nepoželjne. No unatoč tome što većina ljudi jedva čeka ulazak u 2021., mnogi ljudi ne znaju kako se ponašati t...
