Ponekad zaspite umorni i ne operete zube? Znanost kaže da je to iznimno loše za oralno zdravlje
Jedno od prvih pravila koje naučimo o higijeni još kao sasvim mala djeca je pravilo o jutarnjem i večernjem pranju zubi. Dakle, zube je u danu potr...
Prema riječima neuroznanstvenice, svi bismo trebali spavati i buditi se u ovo vrijeme
Svaka odrasla osoba svjesna je činjenice da je spavanje iznimno bitno za čovjekovo zdravlje i mogućnost normalnog funkcioniranja te ispunjavanja ob...
Što je to negativna vizualizacija i kako vam može pomoći u suočavanju sa strahovima?
U posljednjih desetak godina puno se govori i piše o moći vizualizacije, no velik broj ljudi ne zna da osim vizualiziranja pozitivnih stvari, posto...
5 umirujućih aktivnosti za toplije dane koje možete raditi u prirodi i na otvorenom
Još jedno proljeće u "novom normalnom" sa sobom je donijelo mjere stožera te vlastite zdravorazumske odluke o izbjegavanju gužvi i druženja među ve...
5 načina za lakše prebolijevanje i odmicanje od negativnih misli nakon prekida veze
O nekim životnim situacijama jednostavno ne možemo prestati misliti i govoriti. U toj unutrašnjoj bitci misli i riječi koje se neprestano vrte ukru...
5 znakova koji upućuju na to da previše radite te da trebate predah
Bez obzira na to radite li nešto što volite ili se trenutačno borite s poslom koji nije vaš posao iz snova i koji vas ne ispunjava u potpunosti, za...
Je li pijenje kave prije treninga navika koju trebate uvesti ili izbjegavati?
Kava spada u najpopularnije napitke svijeta i neizostavan je dio jutarnje rutine velikog broja ljudi. Milijuni svakoga dana odabiru kavu kako bi do...
5 pravila o donjem rublju za zdravlje vagine kojih se trebaju pridržavati sve žene
Gaćice su odjevni predmet bez kojeg nikada ne napuštamo svoj dom. No ipak, velik broj žena ne zna puno o pravilima kojih bi se zbog higijena i zdra...
5 jutarnjih rituala koji će početak dana učiniti mirnijim, veselijim i ljepšim
Neki su ljudi dobili dar ranog buđenja bez pomoći alarma te mogućnost ustajanja bez jutarnje mrzovoljnosti i "mamurluka".S druge strane, postoj...
Često se svađate s partnerom, no ne znate zašto? Razlozi bi vas mogli iznenaditi
Svađe koje imate s voljenom osobom ne predstavljaju nužno nešto loše. No ako se događaju često, ako iz njih ne izvučete ništa bitno i ako im ne pro...
