3 načina na koja možete održati rutinu vježbanja i ne odustati
Najveća prepreka vježbanju je tzv. Kondicijski otpor – oklijevanje da u život uvedete kondiciju ili održivu rutinu i vježbanje. Moglo bi se reći da...
Najveća prepreka vježbanju je tzv. Kondicijski otpor – oklijevanje da u život uvedete kondiciju ili održivu rutinu i vježbanje. Moglo bi se reći da...
Iako je na neki načina još i dalje tabu tema, masturbacija ipak postaje važan dio mentalnog i seksualnog zdravlja. Ako ste u vezi, to bi mogla biti...
Gubitak motivacije pojam je s kojim se susrećemo sve češće. U užurbanom životu i svakodnevici teško je ponekad pronaći načine kako se nagraditi i u...
The House of Dharma organizira napredni tečaj Samoozdravljenje i Dharma yogu sa Kristijanom i Sandrom te odmor od gradskog života (retreat = povlač...
Svatko dobro zna da se rezultati vježbanja ne mogu vidjeti preko noći. Za sve treba vremena i truda, pa tako i za postizanje kondicije i dobivanja ...
Druženje i boravak u prirodi itekako je dobro za svakog čovjeka. Ako izađete van dugog, napornog radnog dana osjetit ćete kako vam se um i tijelo o...
Sa starenjem, većina ljudi shvaća koliko je spavanje bitno pa je zato ovo velika stavka kojoj valja posvetiti vrijeme. Bez kvalitetnog sna teško je...
"Joga in Daily Life" – "Joga u svakodnevnom životu" organizira program koji počinje 2. lipnja u Zagrebu u Maksimiru i na Jarunu, a u srpnju i kolov...
Pandemija virusa COVID-19 sve je više potaknula brigu za osobno i mentalno zdravlje koje je ponekad itekako narušeno, a rezultat toga upravo je NAO...
Ples je izvrstan način za oslobađanje od stresa i napetosti koji vam pomaže povezati se sa svojim tijelom, a istovremeno pokrenete tijelo i vježbat...