Što kažete na psihofizičku relaksaciju uz jogu, prirodu i more? Ovaj retreat na Silbi zvuči divno
The House of Dharma organizira napredni tečaj Samoozdravljenje i Dharma yogu sa Kristijanom i Sandrom te odmor od gradskog života (retreat = povlač...
Koliko je vremena uistinu potrebno za izgradnju mišića?
Svatko dobro zna da se rezultati vježbanja ne mogu vidjeti preko noći. Za sve treba vremena i truda, pa tako i za postizanje kondicije i dobivanja ...
Zašto je priroda odlična za mozak?
Druženje i boravak u prirodi itekako je dobro za svakog čovjeka. Ako izađete van dugog, napornog radnog dana osjetit ćete kako vam se um i tijelo o...
4 podcasta za bolju rutinu večernjeg spavanja
Sa starenjem, većina ljudi shvaća koliko je spavanje bitno pa je zato ovo velika stavka kojoj valja posvetiti vrijeme. Bez kvalitetnog sna teško je...
Pridružite se programu besplatne ljetne joge u prirodi
"Joga in Daily Life" – "Joga u svakodnevnom životu" organizira program koji počinje 2. lipnja u Zagrebu u Maksimiru i na Jarunu, a u srpnju i kolov...
Osobna asistentica za mentalno zdravlje sada je dostupna svima, provjerite gdje i kako
Pandemija virusa COVID-19 sve je više potaknula brigu za osobno i mentalno zdravlje koje je ponekad itekako narušeno, a rezultat toga upravo je NAO...
Plesno kardiovježbanje odlično je za vašu liniju i raspoloženje!
Ples je izvrstan način za oslobađanje od stresa i napetosti koji vam pomaže povezati se sa svojim tijelom, a istovremeno pokrenete tijelo i vježbat...
Mango ima prekrasnu sportsku kolekciju za ovu sezonu!
Poznati španjolski high street brend Mango i ovog puta u središte svoje kolekcije stavlja udobne i comfy komade, tzv. Activewear kolekciju. Kolekci...
4 pravilna načina brige o bolnim nogama kad puno trčite ili hodate
O dobrobitima trčanja i hodanja puno smo pisali, međutim, znate li da aktivno i češće hodanje i trčanje može donijeti jedan novi problem? To je pro...
Ovo je drugi najčešći uzrok smrti u Hrvatskoj
Svake godine, u posljednjem tjednu svibnja (25. – 31. svibnja), obilježava se Europski tjedan borbe protiv raka. Tijekom ovog tjedna, različite org...
