Kako je borba za njezinu djevojčicu u Marijani Brcko probudila pisca
U moru svakodnevnih borbi i izazova, postoje ljudi koji nas svojim pričama podsjete na snagu ljubavi, ustrajnosti i neodustajanja. Marijana Brcko j...
Ove suplemente nemojte uzimati uz kavu, a evo i zašto
Ubrzan tempo života, stres i neredovita prehrana često nas natjeraju na to da posegnemo za dodacima prehrani kako bismo svome tijelu dali potrebnu ...
6 žena o jednoj stvari koju bi voljele da su znale prije poroda
Koliko god se trudile pripremiti za porod – čitanjem knjiga, odlascima na trudničke tečajeve, razgovorima s prijateljicama i praćenjem iskustava na...
Recepti za proljetne uskrsne deserte bez dodanog šećera
Proljeće je savršena prilika za kreativnost, kreiranje novih navika i poboljšanje kvalitete života pa tako i putem prehrane. Motivirani smo duljim ...
Kako izračunati svoj indeks tjelesne mase i koliko je zapravo važan
Indeks tjelesne mase, poznatiji kao ITM ili BMI (body mass index), desetljećima se koristi kao standardizirana metoda za procjenu odnosa tjelesne t...
Recept za domaći džem od jagoda u fit verziji
Proljetni klasik svakog doručka koji rado jedu sve generacije nezaobilazan je džem od jagoda. Obožavamo jagode u svim mogućim oblicima, a kao ukusa...
7 vrsta voća bogatog magnezijem za snažno tijelo i um
Magnezij je mineral koji je nerijetko dio rutine suplementacije kod mnogih koji vode računa o zdravlju, a posebice među onima koji su fizički aktiv...
Proljetne proteinske salate idealne za ponijeti na posao, ali i kao obrok poslije treninga
Dolaskom proljeća, dolaze i omiljene sezonske namirnice poput šarenog povrća i voća koje će nam dati potrebna vlakna, vitamine, minerale, ali i ant...
Čajevi koje je dobro piti želite li imati više energije
Ako već vodite računa o zdravom načinu života, uzmite u obzir i čajeve koji vam mogu osigurati više energije.Odmah na početku da razjasnimo kak...
Karijerna mentorica Sarah Trajković naučit će vas sve o učinkovitom traženju posla i karijernom zaokretu
Karijera i odabir zanimanja ili posla kojim ćemo se baviti, reći ćemo, jedno je od najvažnijih životnih pitanja. S obzirom na to koliko dugo radimo...
