Upoznajte “beauty omege”: pomlađuju kožu, kosu i nokte na prirodan način
Omega-7 masne kiseline nazivaju "omegama ljepote" jer na staničnoj razini pomažu u sagorijevanju masti te podržavaju zdravu i lijepu kožu, kosu i n...
Toplo vrijeme ne pogoduje uvijek masnoj koži. Znojenje čini da se masna koža još više sjaji. Iako sjaj možete ublažiti šminkom, otkrivamo vam kako da ga izbrišete pravilnom njegom.
Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol – Alkohol isušuje kožu. Kada uklonite njezina prirodna ulja, koža počinje proizvoditi više masnoće kako bi nadoknadila gubitak.
Korisite proizvode na bazi vode – Umjesto krema na bazi ulja, izaberite one na bazi vode koje su puno laganije i neće dodatno zamastiti kožu.
Ne pretjerujte sa čišćenjem – Pretjerano čišćenje će, baš kao i proizvodi koji sadrže alkohol, ukloniti prirodna ulja. Koža će početi proizvoditi još više masnoće kako bi se zaštitila od daljnjeg isušivanja. Da biste to spriječili izaberite nježan proizvod za čišćenje lica, te nakon čišćenja kožu obavezno hidratizirate.
Hranite se zdravo – Smanjite unos šećera, zasićenih i transmasnoća. Odlučite se za masne kiseline, voće i povrće. Pravilna prehrana spriječit će pojavu akni i prištića, kožu učiniti nježnom i zdravom, te regulirati proizvodnju sebuma.
Izvor: ljepota.ba