Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Rano otkrivanje bolesti uvelike utječe na uspjeh liječenja, a tu veliku ulogu ima prepoznavanje simptoma koji mogu izgledati potpuno bezopasno.
Studija provedena u Japanu pokazala je da grčevi u mišićima mogu ukazivati na kroničnu bolest jetara, kako piše portal Medical Daily. Znanstvenici su otkrili da su grčevi zajednički simptom kod dijabetičara, osoba s kroničnom bolesti bubrega i osoba s kroničnom bolesti jetara te kod žena.
Isto tako, učestali su kod pacijenata s nealkoholnim masnim jetrima jer oni imaju smanjenu mišićnu masu, kako se navodi u studiji objavljenoj u digitalnom izdanju knjižnice američkog Nacionalnog medicinskog instituta.
U istraživanju su sudjelovala 432 pacijenta, prosječne dobi 65 godina, od kojih su 48,6 posto bile žene. Mjerila se učestalost grčeva, dinamika u kojoj se pojavljuju, doba dana ili noći, trajanje i stupanj boli. Pokazalo se da dulje i bolnije grčeve najčešće osjećaju žene te osobe s cirozom jetara.
Na koji način su povezani pojava bolnih grčeva (osobito u nogama) i bolesna jetra zasad nije do kraja razjašnjeno, ali znanstvenici vjeruju da se odgovor krije u povezanosti metabolizma, živčanog sustava, elektrolita i krvne plazme.
No, s obzirom na to da su grčevi učestala pojava, osobito tijekom ili nakon velikog fizičkog napora, a neke osobe su po prirodi sklonije grčenju mišića, u najvećem broju slučajeva nema razloga za brigu. Nerijetko je razlog bolnim grčevima manjak magnezija u organizmu.
Ipak, ako grčenje mišića utječe na kvalitetu života i remeti san, najbolje je posavjetovati se s liječnikom.