Biljke iz vašeg vrta u službi zdravlja

Svaki put kada vam se dogodi da se razbolite, pa čak i kad patite od nadutosti, posežete za raznim lijekovima. Međutim, sada možete iskoristiti biljke iz vašeg vrta kako biste se riješili nekih simptoma koje imate.

Đumbir – Svakodnevno konzumiranje đumbira ili đumbirovog čaja možete ublažiti crijevne plinove. Malu količinu đumbira dodajte svakodnevnim namirnicama. Možete uzeti jednu žličicu svježe naribanog đumbira prije obroka.

Komorač – Sjemenke komorača možete sačuvati ili ih izdrobiti, pa pripremiti čaj od sjemenki komorača. Ova biljka će pomoći da se opuste mišići u probavnom traktu i olakšaju izlaz zarobljenih plinova.

Sjemenke kima – Svakom obroku dodajte sjemenke kima. Na taj način ćete spriječiti nadutost i crijevne plinove.

Peršin – Peršin je zdrav za cijeli probavni sustav. Možete ga koristiti svježeg ili osušenog kao začin.

Maslačak – Maslačak ima brojne zdravstvene prednosti. Možete ga koristiti kao čaj, ali i osušenog kao začin u jelu.

Izvor: ljepota.ba