Trenerica otkriva učinkovite kućne treninge bez opreme za dobru formu
Kako ne odustati i biti dosljedan u vježbanju, pitanje je koje muči mnoge žene. Jer - krenu pa stanu. I prelako odustanu.A to je nešto što bi...
“Nevjerojatno je iskustvo shvatiti da je ono što je u vama daleko iznad onoga što ste znali da je moguće”, rekla je dobitnica Oscara
Brie Larson, jedna od omiljenih glumica i dobitnica Oscara, nedavno je otkrila kako je počela trenirati za ulogu u filmu Captain Marvel i jedva mogla pješačiti uz brdo, a sada diže gotovo 200 kg “mrtvog dizanja”.
“Dakle, započela sam ovo putovanje misleći da ću ojačati i nisam imala pojma da ću doći do ovoga. Otišla sam daleko dalje od onoga što sam ikad vjerovala da je moguće za moje tijelo”, rekla je za Insider. “Nevjerojatno je iskustvo shvatiti da je ono što je u tebi daleko iznad onoga što si znao da je moguće.” Prije nego što se pridružila Marvelovom svemiru, glumica nije bila velika obožavateljica teretane.
View this post on Instagram
“S ljubavlju sam sebe nazivala “introvertom s astmom” prije nego što sam počela glumiti Carol Danvers i prvo sam počela trenirati iz čiste panike”, rekla je. Preuzimanje uloge superheroine za Larson je promijenilo igru. Uz pomoć slavnog trenera Jasona Walsha, Larson je postala “poprilično opsjednuta” svojom fitnes rutinom – što dokumentira često na društvenim mrežama – posebno dok se pripremala za povratak ulozi za nadolazeći nastavak, The Marvels.
View this post on Instagram
“Kad netko kaže: ‘Oh, cure to ne mogu’, to me samo natjera da to još više poželim,” rekla je. “Tako da je ovaj put bilo golemih postignuća i jednostavno osjećam da se moje tijelo sve više navikava na ovo i sve više i više uzbuđuje.” Larson vidi paralele između njezina vlastitog fitness putovanja i niza priče svog lika.”U prvom filmu ona razvija tu snagu, a ja sam ovime razvijala svoju osobnu snagu”, objasnila je. Nastavila je: “Već je bolje vladala svojim moćima. Sada može letjeti. I tako i ja imam gipkije tijelo, spremnije za ove vrste pokreta.”
Foto: Cristopher Polk/Getty Images Entertainment via Getty Images