Budite zdravije i ljepše: Magična topla voda s limunom

Započnite jutro na zdrav način koji će odgovarati i vašem tijelu i umu – pijte toplu vodu s limunom. Ovo je nešto što će vam donijeti mnogobrojne koristi i nema razloga da ne probate već sutra!

Top devet razloga zašto da uvedete ovaj ritual i primjenjujete ga svakog jutra:
1. Čisti i detoksicira vaš organizam – pomaže u povećanju funkcija enzima i stimulira jetru.
2. Daje energiju i poboljšava raspoloženje – smirujući miris limuna pomaže da se oslobodite anksioznosti i depresije.
3. Stvara optimalnu pH vrijednost – pomaže da se umanji ukupna kiselost organizma, glavni razlog za bol i upale.
4. Hidrira vaš limfni sustav – i daje mentalnu jasnoću.
5. Poboljšava imunitet – vitamin C i kalij pomažu u borbi protiv prehlada i reguliraju živčanu funkciju.
6. Potiče ozdravljenje – pomaže pri zacijeljenju rana i proizvodnji hrskavice.
7. Čisti kožu – sadrži antioksidante koji potpomažu ublažavanje bora, mrlja i u borbi sa slobodnim radikalima.
8. Pomaže pri gubitku kilograma – visoki broj vlakana pektina smanjuju glad.
9. Osvježava dah – ali oslobađa i zubobolje i upale desni.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock