Ovo su najvažniji dodaci prehrani tijekom zime
Iako smo se odvikli od one prave klasične zime kada smo mogli dobro prepoznati koje je godišnje doba, savjeti za brigu o zdravlju, posebice o prehr...
Na tržnici u jesenske dane i tijekom zime može se kupiti cikorija, biljka bogata vitaminima, mineralima i bjelančevinama. Čaj od korijena divlje cikorije priprema se tako što se puna jušna žlica suhog korijena prelije litrom proključale vode i kratko prokuha.
Pije se tri puta dnevno, a stimulira i poboljšava izlučivanje mokraće i na taj način učinkovito otklanja nagomilane toksine, istovremeno jačajući organizam.
Čaj protiv šećerne bolesti, bolova u želucu i bolesti jetre: popariti 5 grama lista cikorije sa 2,5 dl proključale vode i poslije 10 minuta procijediti. Piti po jednu šalicu ujutro i jednu šalicu uvečer prije spavanja.
Izvor: novosti.rs