Ova 3 čaja djeluju poput botoksa – potiču proizvodnju kolagena bolje od skupih krema

Zaboravite skupe kreme i injekcije – priroda već ima rješenje za pomlađeniji izgled. Tri čaja mogu poboljšati proizvodnju kolagena i usporiti znakove starenja, a istovremeno su povoljni i lako dostupni. Otkrivamo koji su to čudesni napitci i kako ih konzumirati.

Već i ptice na grani znaju da je kolagen ključni protein koji našoj koži daje čvrstoću i elastičnost. No, kako starimo, njegova proizvodnja opada, što dovodi do bora, opuštene kože i gubitka sjaja. Umjesto da se oslanjate isključivo na njegu kože izvana, odnosno na kozmetiku, postoje prirodni načini za boostanje kolagena.

Drugim riječima, prestanite trošite malo bogatstvo na anti-age kreme jer ispijanje biljnih čajeva može biti moćan saveznik u borbi protiv starenja. Uključite ove čajeve u svoju dnevnu rutinu i pružite svojoj koži prirodnu njegu iznutra. Uz pravilnu prehranu i hidraciju, vaša će koža izgledati mladoliko i blistavo bez potrebe za skupim tretmanima.

Čajevi s anti-age djelovanjem koji potiču proizvodnju kolagena

1. Bijeli čaj 

Bijeli čaj sadrži visoku koncentraciju antioksidansa koji štite kolagenska vlakna od oštećenja. Polifenoli koje sadrži sprječavaju razgradnju elastina i kolagena, pomažući koži da ostane čvrsta i glatka. Redovita konzumacija bijelog čaja može smanjiti pojavu sitnih linija i spriječiti preuranjeno starenje kože.

Kako ga piti
Najbolje je piti 2-3 šalice dnevno, bez dodataka poput mlijeka ili šećera, kako bi zadržao sva svoja korisna svojstva.

Pročitajte:  5 proljetnih supernamirnica koje brišu bore bolje od skupih krema

2. Zeleni čaj 

Zeleni čaj poznat je po visokom sadržaju katehina, snažnih antioksidansa koji smanjuju upalu i potiču sintezu kolagena. Osim toga, štiti kožu od UV oštećenja i slobodnih radikala, koji ubrzavaju starenje.

Kako ga piti
Preporučuje se konzumacija do tri šalice dnevno, najbolje između obroka (ne na prazan želudac) kako bi se maksimalno iskoristili njegovi benefiti.

3. Rooibos

Ovaj je crveni čaj bogat antioksidansima i flavonoidima koji pomažu u borbi protiv stresa i potiču zdravlje kože. Iako nije bogat silicijem kao kopriva, rooibos je izuzetno koristan za regeneraciju kože i održavanje njezine elastičnosti.

Kako ga piti
Jedna do dvije šalice dnevno bit će dovoljne za postizanje željenih učinaka. Možete ga zasladiti medom za dodatne koristi.

Foto: Pexels