Svaka krvna grupa ima različite potrebe pa u skladu s tim može se odrediti koja hrana nam najbolje odgovara. Identična stvar je i kada je riječ o pićima.
0 KRVNA GRUPA
Kada je riječ o prehrani, osobe koje imaju ovu krvnu grupu trebale bi konzumirati meso, a izbjegavaju mlijeko i gluten. Iako se dobro nose sa stresom, često ih muči želučana kiselina.
PREPORUKA: Đumbir, ginseng i zeleni čaj, kao i čaj od mente.
A KRVNA GRUPA
Osobe koje imaju ovu krvnu grupu pod stalnom su prijetnjom od stresa uslijed povećanog razina hormona kortizola. Kava im ne škodi, a preporučljivo je da što više konzumiraju voće i povrće, meditiraju, te vježbaju jogu.
PREPORUKA: Jasmin i njegova kombinacija sa zelenim čajem, kao i mješavina nevena i majčine dušice.
B KRVNA GRUPA
Osobe krvne grupe B imaju spori metabolizam, sklone su autoimunim bolestima, debljini, letargiji, kroničnom umoru i nesanici. Imaju otporan probavni sustav, ali i slabu obranu protiv bakterija.
PREPORUKA: Zeleni čaj, čaj zelenog ili crvenog roiboosa, kao i mješavina čajeva zove, roiboosa, kadulje i matičnjaka, hibiskus i šipak.
AB KRVNA GRUPA
Osobe s ovom krvnom grupom imaju jaku intuiciju, nisu sklone stresu, ali imaju i smanjeni libido.
PREPORUKA: Zeleni čaj i čaj od mente i brusnice.