Čaša mlijeka na dan za mentalno zdravlje

Jedna čaša mlijeka dnevno poboljšava pamćenje i pozitivno utječe na mentalno zdravlje, pogotovo kod starijih osoba, pokazalo je nedavno istraživanje.

Američki znanstvenici sa Sveučilišta Maine potvrdili su da redovno konzumiranje mlijeka pozitivno utječe na pamćenje.

U prilog tome ide i podatak da su osobe, koje su redovito pile mlijeko, bile pet puta uspješnije na testovima pamćenja i moždanih funkcija, od njihovih vršnjaka koji ne piju ovaj napitak.

Tekst: Life Content
Izvor: Ljepota.ba