Fitness trenerica savjetuje: Trening u trudnoći – što, kako i zašto?
Girlyfitness, certificirane fitness trenerice Ana i Marija iz dana u dan pokazuju svojim pratiteljima na Facebooku i Instagramu zašto je važno vjež...
Girlyfitness, certificirane fitness trenerice Ana i Marija iz dana u dan pokazuju svojim pratiteljima na Facebooku i Instagramu zašto je važno vjež...
Ana Kuhanec poznato je ime na domaćoj plesnoj i fitness sceni. Prije sada već puno godina, ova nas je magistra kineziologije upoznala (i osvojila!)...
Neovisno o tome pratite li nekoga na grupnim treninzima ili ste si sami složili set vježbi, vjerojatno ste se barem jednom zapitali radite li dovol...
Brze joga asane idealan su izbor za osobe koje nemaju mnogo vremena, a žele biti fizički aktivne.Svi znamo koliko je za naše zdravlje važno pos...
Poznata hrvatska trenerica, plesačica i koreografkinja Andrea Solomun putem svog Instagram i Youtube kanala oduševljava vježbama savršenima za rad ...
Ako ste zainteresirani za jogu, neka vam izgovor ne bude to da ne znate ili nemate kamo ići. Internet je danas prepun odličnih videa, a to se poseb...
Kad vam se posljednji put dogodilo da zaboravite mobitel? I mislili smo. Naime, mobitel je toliko postao dio naše svakodnevice da niti ne primijeti...
SUP kao globalni sport na vodi očarao je mnoge, pa se malo tko nije odvažio ove godine na moru isprobati ga i naučiti. O vrlo popularnom SUP-u – St...
Na radost svih koji ove jeseni i zime žele biti zdravi i u dobroj formi, započinje novi ciklus projekta Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta u Z...
Vježbanje u prirodi na svježem zraku neprocjenjivo je iskustvo koje svatko treba doživjeti. Ujedno je i prava prilika da se pokrenete čak i ako nis...
Ako je pandemija donijela nešto novo i dobro, onda je to zasigurno izbor fitness aplikacija! S vremenom koje je COVID-19 donio, pristup vježbanju s...
U posljednje vrijeme, često osluškujemo tuđe ili vlastito nezadovoljstvo vlastitim izgledom, točnije viškom kilograma. Tome svakako nije pridonijel...
Za pilates loptu zasigurno ste čuli, a možda je došlo vrijeme i da je isprobate. Ove lopte najbolji su način za toniziranje i jačanje mišića te pob...
Tko bolje poznaje vježbe i strukturu tijela od fitness trenerica koje se time bave? Ponukani upravo time, a i činjenicom da svaka žena žudi za lije...
Svatko tko je tijekom srednjih i kasnih 90-ih bio barem u tinejdžerskom razdoblju, nema puno šanse da je zaobišao Tae Bo, vježbe koje su se prodava...
U vrijeme kad je vježbanje od doma uistinu postalo sve normalnije (iako se polako vraćamo starim navikama) i briga o sebi i mentalnom zdravlju sve ...
Želite li povećati produktivnost i imati više energije te biti uspješniji u ostvarivanju zamišljenog tijekom dana, dobra ideja bila bi isprobati ju...
Imate li naviku slušati podcaste? Podcast je audio-emisija koju možete slušati bilo kad, a teme su mnogobrojne, šarolike i svatko može pronaći i sl...
Jeste li ikad pokušavali napraviti nešto, a to nešto zapravo nije išlo toliko jednostavno kao što ste zamislili? Mobilnost je sposobnost kretanja k...
Već nam je svima poznato da Tiktokeri donose brojne novine, kako u svijet kulinarstva, mode, glazbe i make-upa tako i kada je fitness u pitanju. ...