Ovim vježbama možete si u samo tri minute dnevno produljiti život
Svi znamo da su zdrava prehrana i redovito kretanje ključ kvalitetnog i dugog života. Ipak, u užurbanoj svakodnevici često ih pomalo zanemarujemo -...
Zagrebačko psihološko društvo podijelilo savjete za umirivanje nakon traumatičnog događaja
Stravični događaj koji se odvio u zagrebačkom kvartu Prečko šokirao je Hrvatsku. Nezamislivo je uopće pomisliti kako se osjećaju djeca i roditelji,...
Kako pobijediti usamljenost tijekom blagdana?
Usamljenost tijekom blagdana osjećaj je koji vas može pogoditi neovisno o vašim životnim prilikama, društvenosti i stilu života. Kako s time izaći ...
Na ovim mjestima možete potražiti besplatnu psihološku pomoć
Hrvatsku je jutros potresla vijest o tragediji u OŠ Prečko. Mlađi napadač je ušao u prostorije škole te nožem ozlijedio učiteljicu i troje djece. N...
Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Kako do zdravih desni i bezbrižnog osmijeha bez dosadnog četkanja
Bakterije u zubnom plaku uzrokuju 95 % bolesti usne šupljine. Srećom, postoji praktično rješenje.Lumoral je svjetlom aktivirana otopina za oral...
Otkrijte zašto se ove zime morate počastiti tajlandskom masažom
Hladni zimski dani savršena su prilika za obnovu tijela i uma uz opuštajuće masaže koje vraćaju energiju i balans. U najhladnijem dijelu godine pos...
Sirovo mlijeko postalo je popularno. Evo zašto ga ne trebate piti
Društvenim se mrežama u posljednjih nekoliko mjeseci proširio krajnje neobičan trend - sirovo, nepasterizirano mlijeko. Naime, kreatori sadržaja ko...
Tražite dar koji traje? Podržite lokalno i poklonite zdravlje uz Gruntek košarice domaćeg povrća
Bliže nam se blagdani i sezona darivanja pa mnogi od nas traže poklone koji su korisni, posebni i imaju dublje značenje. Kvalitetna prehrana svima ...
Zdravije verzije klasičnih blagdanskih specijaliteta
Klasični božićni keksi i kolači, ali i brojne delicije nezaobilazni su na blagdanskom stolu, a posebnu čar imaju ako ih pripremamo po receptima naš...
Zašto biste trebali uzeti slobodan dan ako se ne osjećate dobro
U kulturi i okruženju gdje je rad i produktivnost visoko na listi prioriteta, uzimanje slobodnog dana s posla jer smo bolesni, nerijetko dolazi s o...
Je li zdravo spavati u krevetu s kućnim ljubimcima?
Ako obožavate svoje ljubimce i dopuštate im boravak u kući ili stanu, vjerojatno vam je posebno teško potjerati ih kad vam se navečer zavuku u krev...
Influencerica Nara Smith otkrila da boluje od kronične bolesti: “Cijelo tijelo mi se upalilo”
Influencerica koja je u proteklih nekoliko godina zaludjela društvene mreže, Nara Smith, otkrila je da joj je dijagnosticiran lupus. Lupus je autoi...
Zašto je cijeli svijet opsjednut Erewhonom, omiljenom trgovinom Hailey Bieber i Kendall Jenner?
Kad Hailey Bieber, Sabrina Carpenter ili Vanessa Hudgens žele nešto zdravo i luksuzno, postoji jedno mjesto na koje svi idu – Erewhon Market. Ovaj ...
Selena Gomez i Nicola Peltz koriste trik za bolji san naših baka, no djeluje li uistinu?
Puno je trikova za bolji san - maske za spavanje, suplementi i eterična ulja samo su neke od preporuka koje možemo čuti na društvenim mrežama od ra...
Mirela Čavajda prvi put otkrila detalje svoje strane priče i života nakon gubitka djeteta
Zagrepčanka Mirela Čavajda prije više od dvije godine dignula je na noge hrvatsku javnost nakon što je njezin slučaj ukazao na duboko ukorijenjene ...
Sušeni jogurt novi je foodie trend. O čemu je riječ i je li uopće zdrav?
U vremenu kad je mnogima prioritet zdrav život, čini nam se da se svakih nekoliko tjedana na društvenim mrežama "rodi" neki novi foodie trend koji ...
Gingerbread keksi na tri načina – klasični, fit i veganski
Božićni blagdani donose nam poseban ugođaj pa ni ne čudi što se prosinac naziva najljepšim mjesecom u godini. Uz predivno okićene ulice, trgove i d...
Unosite li previše soli? Evo kako se to može odraziti na vaš organizam
Sigurno ste čuli uzrečicu o takozvanim bijelim smrtima u koje se ubrajaju šećer, mast, brašno, ali i sol. Međutim, pogrešno je zaključiti kako ova ...
Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
