Saznajte kojem tipu pripadaju vaše tijelo i um prema ayurvedi
Za razliku od zapadnjačkog jedinstvenog pristupa liječenju i održavanju zdravlja za sve "oblike i vrste" tijela, ayurvedski je fokusiran na individ...
Znakovi koji ukazuju na to da vaše dijete ima problema s mentalnim zdravljem
Većina roditelja ima snažnu i instinktivnu potrebu za zaštitom vlastitog djeteta, a na njegove potrebe reagira u istom trenutku.Kada je u pitan...
Što je Okinawa dijeta i krije li se u njoj doista recept za dugovječnost?
Okinawa je maleni otok smješten na samom jugu Japana, koji je poznat po svom dugovječnom stanovništvu te njihovim zdravim prehrambenim navikama. ...
Dirate li neku od stvari s ovog popisa, dobro je odmah oprati ruke
Pranje ruku neophodno je za higijenu, a posebno je važno danas u vrijeme pandemije korona virusa. Međutim, nemoguće je imati stalno čiste ruke,...
Znate li da bi bilo jako dobro pjevušiti dok dišete, a stručnjaci imaju i dobar razlog za to
Ljudi su tek počeli otkrivati povezanost zdravlja respiratornog sustava i imuniteta. Stručnjaci smatraju da uz pomoć disanja možete utjecati na...
Uz svaki primjerak novog broja “Ljepote&zdravlja” dobivate poseban poklon
Novi broj “Ljepote&zdravlja” stigao je na kioske! Nakon što smo ga prelistali i otkrili vam djelić onoga što vas očekuje, vrijeme je da vas det...
7 savjeta koji će vam pomoći da prihvatite i zavolite svoje tijelo
Većina je ljudi u barem jednom životnom periodu vodila borbu s prihvaćanjem vlastitog tijela. Osobe čije se tijelo nije podudaralo iskrivljeno slik...
Crijevne bakterije utječu na našu psihu, no postoji način kako možemo poboljšati ovu važnu vezu
Stres, tako često upotrebljavan zajednički nazivnik kao uzrok mnogih bolesti i stanja, bilo fizičkih ili psihičkih, danas je učestala pojava kod mo...
“Tihi infarkt” je vrlo podmukao, no postoje signali na temelju kojih ga možete prepoznati
Liječnici upozoravaju kako značajan broj srčanih udara prolazi bez simptoma, ili s atipičnim simptomima, poput umora i slabosti ili pečenja kao...
Sve o preuranjenoj menopauzi, uzrocima, simptomima i rješenjima saznali smo od ginekologa
Sve više žena danas ima problem s neplodnošću od kojih je jedan od uzroka – preuranjena menopauza, odnosno ovarijska insuficijencija.Menopauza,...
Od ovog poremećaja mnogi ljudi pate nesvjesno, a češće zahvaća žene
Hladnije vrijeme sa sobom donosi brojne promjene, a prijelaz iz ljeta u jesen mnogim ljudima donosi pad raspoloženja i manjak motivacije.Kraći ...
Ovaj pripravak na bazi meda i crnog kima genijalno je oružje u borbi protiv virusa i bakterija ove zime i jeseni
Zdravlje ne možemo kupiti i svi smo svjesni njegove neprocjenjive vrijednosti. Ono što možemo učiniti je preventivno zaštititi i obogatiti svoj org...
Mogu li se menstrualni ciklusi kod žena uistinu uskladiti ili je to samo mit?
Ideja o sinkronizaciji ciklusa žena koje žive zajedno ostala je vrlo snažno prisutna iako su brojne studije u međuvremenu dovele do sumnje u tu...
Ova meditacija učinit će vas sretnijima i najbolja je za početnike
Cilj meditacije jest duševni i emocionalni mir, vedrinu te oslobađanje od negativnih misli.Iako cilj meditacije vodi ka boljem i mirnijem život...
Moja priča: “Imala sam 24 godine kad su mi izvadili debelo crijevo. Mrzila sam svoje ožiljke i stomu”
Zamislite da svoj cijeli život morate podrediti bolesti, i to još kao tinejdžer u formativnim godinama, kad ni sami niste svjesni svega što se doga...
Ovo su načini na koje sabotirate vlastito tijelo čestim gledanjem u ekran
Dok sa zaslona čitamo poruke, na vratu je teret koji stvara pritisak kao da na leđima nosimo sedmogodišnjaka. Ako puno vremena provodite pred e...
Često “lomite” prste na rukama? Čini se da biste mogli imati ovaj problem
Ova praksa, za koju ste sigurno čuli da nije dobra za vaše zdravlje i zglobove, zapravo olakšava ljudima pokretljivost ruke, a nikad nije dokaz...
5 recepata za zdravu i ukusnu vodu obogaćenu voćem i začinskim biljem
Unošenje dovoljne količine vode vrlo je bitno za čovjekovo zdravlje i imunitet. Voda koristi mozgu za proizvodnju hormona, njome se prenose nutrije...
Ovo su zdravi napici zahvaljujući kojima ćete spavati poput bebe
Donosimo tri recepta za napitke koje je dobro popiti prije spavanja jer umiruju i pomažu da brzo utonete u san, spavate kvalitetno i ujutro se ...
3 prirodna načina na koja možete ublažiti bol u grlu
Smjena godišnjih doba uvijek sa sobom nosi promjene. Jesen, koja često predstavlja novi početak, mnogim ljudima označava i promjene u organizmu te ...
