Boli vas zub, no zubar vam nije “pri ruci”? Evo što napraviti
Zubobolja je bolna i neugodna te se čini kako je se nikako ne možemo riješiti. Uzroci zubobolje su različiti, i ponekad nisu očiti na prvi pogled. ...
Plant-based Full of Taste: Pečeni batat kojem će biti teško odoljeti
Dočekali smo to doba godine - ono u kojem je batat opet oko nas. Ta slatka inačica krumpira spremna je za biti dio svakog obroka, kao predjelo, gla...
Odbijate pokazati emocije i ranjivost? Evo zašto to nije dobro
U strahu od osude, sramote i povrjeđivanja od strane drugih, većina ljudi odbija pokazati svoju ranjivost i emocije.Kad su u pitanju ljubavni o...
Znate li koji sastojci potiču libido i ublažavaju PMS?
Već znamo da hrana i ono što ona sadrži uvelike utječe na naš organizam, pa tako i na simptome PMS-a i libido.Nedostatak određenih nutrijenata ...
Jeste li čuli za ovu bolničku dijetu koja skida i do 15 kilograma? Evo što morate znati
Ako se dijetu u potpunosti slijedi, osoba bi svakih pet dana trebala gubiti 2,5 – 5 kg, a po završetku dijete izgubi se do 15 kg. Bolnička dijeta ...
Ovo je glavni razlog zašto ne postižete idealnu težinu
Sve ste pokušali, ali su kilogrami i dalje tu? Jedan od najvažnijih čimbenika koji utječe na dostizanje idealne težine gotovo je uvijek zanemaren u...
Evo zbog čega biste trebali izbjegavati žvakaće gume
Zbog probavnih problema promijenili ste prehranu, redovito koristite probiotike i druge suplemente, no svejedno dolazi do problema kad je u pitanju...
5 stvari koje morate prestati činiti ako želite biti sretniji
U svijetu stalnih promjena, novih trendova i isticanja onoga što je bitno, dobro i lijepo, ponekad je doista teško biti i ostati svoj.No što lj...
Ovaj jednostavni test sa žlicom može otkriti kako spavate
Sve što vam treba za ovaj test jesu žlica, pladanj, sat i krevet, a rezultati ukazuju na to dobiva li vaše tijelo dovoljnu dozu sna - no naravn...
Što je “doručak-dijeta” i pomaže li nam skinuti suvišne kilograme?
I bake i mame učile su nas kako je doručak najvažniji obrok dana i kako ga nipošto ne smijemo preskakati. Pogotovo ga ne biste trebali preskakati a...
5 jednostavnih aktivnosti pomoću kojih možete izbaciti negativu iz života
Mentalna higijena, odnosno briga o sebi, vlastitim mislima i kvaliteti unutrašnjeg života danas je bitnija no ikada. Baš kao što vodite računa o pr...
Mitovi o depresiji u koje morate prestati vjerovati
Depresija nije kratkotrajno stanje koje možemo izjednačiti s tugom. Depresija je ozbiljna bolest koja, kao i svaka druga, zahtijeva liječenje.N...
Prehlađeni ste? Ovu hranu trebali biste izbjegavati pod svaku cijenu
Curi vam nosi, peče vas grlo i stalno kišete - to su simptomi prehlade zbog koje neće potpuno izgubiti apetit, no dobro je znati koja će vam hr...
Mantre i afirmacije koje će vam pomoći da se lakše nosite s negativnim emocijama
Mantra je zvuk, slog, riječ, fonem ili skupina riječi u sanskritu za koje se vjeruje da ima duhovne i transformacijske moći.Mantre se koriste t...
Na ovom je mjestu kod kuće najgore čuvati lijekove
Kuhinja je neobično mjesto za čuvanje lijekova, a nije im mjesto ni u spavaćoj sobi, što znači da je kupaonica za to logičan izbor, zar ne? No ...
Ovaj fini shake konzumirajte prije doručka i otopite masnoću oko struka
Kombinacija triju zdrava sastojka pomaže u boljem radu probave i detoksikaciji organizma. Spojite ih u točno određenom omjeru i dobit ćete napi...
Kako se riješiti prehlade u 24 sata?
Kad osjetimo prve simptome prehlade kako nam prolaze kroz tijelo, držimo fige da bude nešto kratkotrajno i da nas neće potpuno oslabiti.Prehlad...
Morate probati ovaj kruh od tikvica prepun hranjivih sastojaka!
Ako volite jesti banana kruh, onda će vam se sigurno svidjeti i kruh od tikvica i banana zajedno. Ovakav kruh idealan je za one koji ne podnose...
Kako se riješiti napetosti i brige kad imate financijskih problema
Koronavirus je mnogima promijenio živote, a novo normalno je realnost s kojom se tek učimo nositi. Dio tih promjena za neke je, nažalost, bio i gub...
5 zlatnih pravila za odgoj mentalno snažne djece
Čak i mnogim odraslim osobama, unatoč godinama iskustva, nedostaju osnovne vještine potrebne za rješavanje poteškoća, neuspjeha i odbijanja. Zato j...
