Znate li koja je svakodnevna radnja najbolja za vaše mentalno zdravlje?
Možda poželite otići na masažu, u prirodu, ili spa kako biste se opustili i riješili stresa, ali nedavno istraživanje pokazalo je da možete raditi ...
Ove je namirnice zdravo i dozvoljeno konzumirati prije spavanja
Dovoljan broj prospavanih sati vrlo je bitan za čovjekovo zdravlje i normalno funkcioniranje tijekom dana. Dobar i kvalitetan smanjuje rizik od kro...
Saznajte što je menstrualna gripa i kako je tretirati
Predmenstrualni sindrom (PMS) zahvaća čak 95 % žena, a mnoge od njih teško se nose s njegovim posljedicama. No menstrualni grčevi, glavobolja i čes...
Zagrebačka mjesta koja zovu na doručak nakon ljetnog odmora
Jedan od razloga za povratak Zagrebu – super ukusni doručci!Ako tugujete na povratku s godišnjeg odmora, možda će vam se svidjeti ovaj podsjetn...
Najčešće pogreške koje radite prilikom mariniranja mesa
Osigurajte da je svaki komad mesa dobro prekriven marinadom. Ako ste nekim slučajem krivo procijenili i napravili premalo, uvijek možete dodati sas...
Naučite pravilno kombinirati namirnice bez debljanja
Istraživanja su pokazala da određeno kombiniranje namirnica poboljšava probavu, sprječava nastanak metaboličkih bolesti poput dijabetesa tipa 2 te ...
5 jednostavnih i brzih aktivnosti koje će vam obogatiti dan
Briga o sebi ne bi trebala biti povlastica i ne bi se trebala događati samo u trenucima kad osjetite da ste na izmaku snaga.Bez obzira na njezi...
Na ovaj način spriječite krumpir da proklija i nikako ga nemojte držati kraj luka
Jednostavno i brzo se pripremaju, dolaze u mnogim vrstama i oblicima, a mogu se napraviti na bezbroj načina. Krumpir je neobičan mali gomolj koji j...
Što napraviti kad vas ubode osa?
Ljetne piknike, izlete i dane na plaži vrlo lako mogu pokvariti ose. Stručnjaci kažu da one neće "napasti" sve dok se ne osjećaju ugroženo ili dok ...
Uz ove trikove svakoga tjedna ćete postati još pametniji
Da biste uspjeli u poslu, potreban vam je spretan um da biste brže reagirali na probleme te morate biti vješti u razumijevanju onoga što vam se nađ...
5 savjeta kako preživjeti na lošem poslu prepunom tjeskobe
Zarađujete li tek toliko da jedva spajate kraj s krajem, a ne možete si priuštiti otkaz, istražite sve moguće prilike za dodatnu zaradu ili za pron...
Nevjerojatno, ali znanost je dokazala da ima nešto dobro u tome ako se stalno žalite
Razmjena iskustva na poslu, pa čak i onog negativnog, pomaže u zbližavanju i razvoju kolektivnog duha - stoga slobodno malo "kukajte" kolegama,...
Kava se može pokvariti ako je ne pohranjujete na ovaj način
Dok će kava u zrnu puno dulje sačuvati okus, mljevenu bi trebalo potrošiti u roku od dva mjeseca nakon prženja. Nikako je nemojte držati u hlad...
Što učiniti kad vam ispadne žica iz grudnjaka?
Ako vam se to dogodi, sljedeći put nećete morati odustati od svog grudnjaka. Samo ćete ga malo popraviti, a sve što vam treba je pištolj s vrućim l...
Na što obraćati pažnju ako želite nekoga uhvatiti u laži
Uhvatiti nekoga u laži nije toliko teško ako obratite pažnju na nekoliko stvari. Ponašanje čovjeka koji laže i onoga tko govori istinu se razli...
Ovo piće povećava izdržljivost i odlično je za zdravlje
Bezalkoholna piva odlična su opcija za ljude koji ne piju alkohol, a pritom imaju i niz različitih okusa, među kojima mogu birati omiljeni. Dodatno...
Naučite se zaštititi jer promjene vremena itekako mogu biti opasne
Zbog naglih promjena vremena valja biti oprezan kako biste izbjegli pogoršanje kod već postojećih bolesti, a stručnjaci savjetuju kako što lakše pr...
Gubite kilograme pomoću krumpira i nekoliko pravila
Pretpostavlja se da dijeta s krumpirom potječe još iz 1849. godine, ali svoje ponovno rođenje doživjela je 2016. godine nakon što je Tim Steele, di...
Osobe koje su pretrpjele srčani zastoj tijelo je upozoravalo i do mjesec dana ranije
Najnovije istraživanje pokazalo je da ljudi ignoriraju simptome koji bi im mogli spasiti život. Polovica sredovječnih pacijenta doživjela je zn...
Znate li kada temperatura zbilja može postati problem?
Liječniku se treba javiti kod povišene temperature koja ne prolazi, ili se i drugi simptomi pogoršavaju, pri čemu je važno obaviti kvalitetnu e...
