6 grešaka koje žene često rade tijekom mjesečnice
Dobro se sjećamo jedne reklame za higijenske uloške. Žena se baca s padobranom i izvodi druge adrenalinske izazove uz poruku kako tijekom onih dana...
Ove namirnice su najbolje za poticanje mršavljenja
Stručnjaci se slažu da je kod mršavljenja ključno da češće jedete određene namirnice kako bi si olakšali taj proces. Zato u svoju prehranu uv...
Manjak strpljenja najbolji je pokazatelj da ste doživjeli burnout tijekom izolacije
Nakon višemjesečnih naredbi 'ostani kod kuće' zbog pandemije COVID-19, mnoga kućanstva počinju doživljavati obiteljski burnout ili kroničnu i...
Mogućnost od moždanog udara možete umanjiti ovom aktivnošću
Nezdrave navike poput nedostatka tjelovježbe, pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola povećavaju rizik od moždanog udara i kod mlađih gene...
Čini se da većina nas nakon posla stres “utapa” u alkoholu
Iako se čini kao da alkohol smanjuje stres, u konačnici on izaziva kontraefekt, pa se problemi čine još i većima nego što to jesu. Umjesto da...
Što zdrave masti čini – zdravima?
Kad je riječ o zdravim mastima, to se ne razlikuje od definiranja zdrave hrane: što je nešto više u svom prirodnom obliku, to je zdravije. Ta...
Čini se da ovi tipovi ljudi najviše privlače komarce
Nošenje lagane i svijetle odjeće zapravo može pomoći u sprječavanju uboda komaraca jer se odjeća tamne boje ističe u vidokrugu komaraca. Krvn...
Želite li aktivirati probavu, svako jutro popijte ovaj supernapitak
Nekoliko čaša limunade kroz dan, kojoj možete dodati i komadiće drugog voća, potaknut će probavu i zaštititi kožu, a uz to pozitivno djeluje ...
Čini se da postoji način na koji možete jesti omiljenu tjesteninu sa sirom i gubiti kilograme
Kada je riječ o dijetama, samo u rijetkima od njih će biti dopuštena konzumacija tjestenine. No fitness guru Graeme Tomlinson, poznatiji kao Fitnes...
Stres utječe na naš želudac i crijevnu floru, no evo kako zaštititi organizam
‘’Moram usporiti, pod velikim sam stresom!’’ Koliko smo puta čuli ovu rečenicu od nama bliskih ljudi ili od našeg liječnika obiteljske medicine, ka...
Ovo su namirnice koje razbuđuju strasti i djeluju kao afrodizijak
Afrodizijaci mogu djelovati na dva načina. Ima onih koji stvaraju seksualnu želju tako da djeluju na um, a ima i onih koji stvaraju želju šal...
Postoje dva tipa ljudi, a mi ćemo vam pomoći otkriti u koju skupinu pripadate
Mazohisti su u stanju cijeli život provesti u tome da ih netko ignorira, vrijeđa, omalovažava i slično. Oni u tome na neki način uživaju. Drugi ti...
3 brza i ukusna recepta za hladne ljetne juhe
U vrijeme visokih temperatura i tipičnih ljetnih vrućina u konstantnoj smo potrazi za hladnim jelima i napitcima, zbog čega je hladna ljetna juha i...
S ovim namirnicama nije dobro započeti dan
Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u danu. Nakon što je vaše tijelo cijelu noć provelo "posteći", ono će vas ujutro preklinjati za kv...
Evo koliko dugo tjestenina može stajati u hladnjaku prije nego se pokvari
Kada bi postojalo natjecanje za omiljenu hranu većine ljudi na svijetu, ne bi nas čudilo da tjestenina odnese pobjedu.Tradicionalno se izrađuje...
Uz ove vježbe imati ćete jak trbuk i snažne mišiće
Ljeto je počelo i mnogima je želja učvrstiti tijelo i ponosno prošetati plažom. Mnogi zbog koronavirusa izbjegavaju odlaske u teretanu, ali to vas ...
Što će se dogoditi ako slučajno pojedete pljesnivu hranu?
Zamislite ovo: napokon zagrizete prvi zalogaj svog omiljenog peciva i shvatite da je prekriveno plijesni! Ako vam se to ikada dogodilo, vjerojatno ...
Naučite se zauvijek riješiti ove navike koja škodi vašem organizmu
Događa se i najboljima: dođete do svog omiljenog restorana, naručite omiljeno jelo i pojedete sve iz tanjura. Kada vaš želudac počne protestirati, ...
Što se sve događa u našem organizmu kada napokon počnemo piti dovoljno vode?
Konzumiranje dovoljno tekućine, s naglaskom na vodu, jedna je od najzdravijih navika koje možete usvojiti.Kako biste shvatili kako voda utječe ...
Odgovor na pitanje volite li zagrljaje ili ne leži u vašoj genetici
U vrijeme epidemije koronavirusa, a s ciljem zaustavljanja širenja virusa, fizički kontakti poput rukovanja i grljenja se ne preporučuju. Te epidem...
