Snježana Gottstein: Kako živjeti izvan ograničenja?
Prije samo dva ili tri mjeseca svi smo imali planove kamo ćemo ići, što ćemo raditi. Bili smo puni života i entuzijazma, veselili smo se i malim st...
Tužni ste zbog situacije u SAD-u? Evo kako se rasna diskriminacija odražava na mentalno zdravlje
Moramo priznati, 2020. godina nas ne prestaje šokirati. Baš kad smo pomislili da ćemo početi sanirati psihološku štetu koju nam je ostavila izolaci...
Ne osjećate se dobro u svome tijelu? Pomozite si pomoću ovih 5 stvari
Ako ste oštriji i kritičniji prema svom tijelu više nego ikad - ima smisla, jer tijekom nekoliko mjeseci izolacije, bez socijalizacije, mozak nam j...
Doznajte kako se bez lijekova možete osloboditi grozne glavobolje
Najčešći i najiritantniji oblik boli upravo je glavobolja, a prvi korak prema njezinom suzbijanju je otkriti njezin uzrok, kako piše Msn.Postoj...
Pazite s konzumacijom vode jer pretjerivanje nije dobro, a evo i zašto
Voda čini oko 60 posto naše ukupne tjelesne težine i omogućava organima normalan rad, regulira tjelesnu temperaturu, održava zglobove podmazanima, ...
Najpopularniju dijetu na svijetu ne smiju prakticirati ove osobe
Povremeni post je odličan način za gubitak kilograma. Mnogi iskušavaju ovaj plan prehrane tijekom kojeg je dozvoljeno jesti u određenom vremenskom ...
Ove namirnice čiste arterije na prirodan način
Kad razmišljamo o kardiovaskularnom ili srčanom zdravlju, ono što nas doista brine jest održavanje zdravlja naših arterija. Kada dođe do nakupljanj...
Naučite ispravno kod kuće oprati odjeću predodređenu za kemijsku čistionicu
Na vašoj etiketi može stajati da je dozvoljeno isključivo kemijsko čišćenje, no ako vam je taj komad odjeće nužan, a trenutačno ne rade kemijske či...
Znate li da plank izvodite vjerojatno puno duže nego što je to potrebno?
Teško je zamisliti vježbu koja se češće izvodi od planka. Uostalom, ova vježba se definira nedostatkom pokreta pa zahtijeva da držite svoje tijelo ...
Doznajte zašto se ne preporučuje prati donje rublje na niskim temperaturama
Iako mnogi rublje peru na nižim temperaturama, zbog ekonomičnosti i straha da će osjetljive komade uništiti na visokim temperaturama, stručnjaci tv...
Krema za zaštitu od sunca u zatvorenom prostoru – da ili ne?
S obzirom na to da mnogi u posljednje vrijeme provode većinu vremena u zatvorenom, pomisao na svakodnevno nanošenje krema za sunčanje čini se sulud...
Chef Neven Milić iz “Zelenog vaala” otkrio nam je glavne prednosti biljne prehrane
Njihov tipičan jelovnik sastoji se od žitarice, mahunarke, pirjanog i svježeg povrća, najčešće u obliku salate i prepuna nutritivno vrijednih namir...
Ovo je stvar koju žene ne bi trebale raditi prije vođenja ljubavi
Urolog David Kaufmann iz New Yorka upozorava žene da prije seksa ne bi trebale ići mokriti jer time povećavaju rizik od razvoja urinarnih infekcija...
Jako loša navika koju prakticiramo u kupaonici, a može ugroziti naše zdravlje
Naime, u mnogim kupaonicama javlja se problem neodgovarajuće ventilacije, a vlaga dodatno omogućuje širenje virusa i bakterija. Posebno je opasna j...
Ova normalna tjelesna aktivnost puno može reći o vašem zdravlju
Ispuštanje vjetrova je potpuno normalna stvar. Iako je za mnoge ono tabu tema, vrijeme je da se svi pomire s time kako je neizbježno."Nadimanje...
5 začina koje možete ubaciti u jela i time ojačati imunitet
Mnogi su uvjereni da je vrijeme izolacije savršen trenutak za usvajanje navika koje bi mogle imati pozitivan učinak na životni stil. Ljudi su posta...
Otkrijte zašto nije dobro raditi sklekove na koljenima
Ako ne možete napraviti pravi sklek, jednostavno rješenje je kleknuti. Međutim, to je nešto što treneri ne smatraju dobrom idejom.„Nikad ne pre...
Želite li izgubiti na težini, ovoliko vlakana dobro je unijeti svakodnevno u organizam
Mnogi ljudi ne unose dovoljno vlakana, a ona su potrebna za zdravu probavu, kožu, ali i olakšavanje mršavljenja. Naime, što više vlakana jedemo, to...
Mislite li da ispravno perete zube? Ovaj viralni TikTok video mogao bi vas razuvjeriti
Kako se brinete o oralnoj higijeni? Vjerojatno navečer četkate zube minutu do dvije. Neki poslije očiste zube koncem, a temeljiti na kraju koriste ...
Mislite li da smijete pojesti jogurt kojem je istekao rok trajanja?
Iako nije kao kruh, mlijeko ili jaja, jogurt se nalazi na popisu osnovnih namirnica većine ljudi. Riječ je o vrlo hranjivom obroku koji može biti b...
