Koje su zdrave navike nužne za rast i razvoj zdrave, snažne i vesele djece?
Projekt pod nazivom Biti Green je IN nastao je iz velike želje da se roditelje, odgojne ustanove i svakako djecu potakne na razmišljanje o zdravim ...
Pet načina kako možete proljetno “očistiti'” svoju prehranu
Proljeće je doba koje često povezujemo s čišćenjem i osvježavanjem, a neki od vas zasigurno su već počeli razmišljati o tome kako krenuti u čišćenj...
Trebate li vježbati ili odrijemati ako se osjećate tromo i umorno?
Treba li odabrati vježbanje ili drijemanje kad se osjećate tromo i umorno? To je pitanje koje mnogi postavljaju kad ih uhvati popodnevna pospanost....
Mentalni detoks: 7 načina kako restartati svoj um
Zamislite svoj um kao memoriju svog mobitela. Vjerujemo da s njega redovito brišete fotografije, podatke i kontakte zato da ne biste zagušili njego...
Ovoliko koraka trebali biste napraviti da biste smršavjeli pola kilograma u tjedan dana
Hodanje uvelike može pomoći u sagorijevanju dodatnih kalorija, smanjiti salo na trbuhu i pridonijeti razvoju mišićne mase. Da biste to postigli, po...
WHO poziva na cijepljenje djece protiv ove zarazne virusne bolesti
WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) pozvao je na cijepljenje djece koja za vrijeme pandemije virusa COVID-19 nisu cijepljena protiv ospica ...
Ove namirnice ublažavaju simptome endometrioze i menstrualnih bolova
Britanska nutricionistica Jo Travers rasvijetlila je važnost zdrave hrane kod ublažavanja upalnih stanja, menstrualnih bolova i endometrioze....
Tjestenina s kupusom: jeftin i ukusan ručak
Jedno od najjeftinijih i najukusnijih jela koje možete napraviti jest tjestenina s kupusom. Jednostavno jelo koje svatko može pripremiti bez muke. ...
Lijepe vijesti: Vraćaju se psiholozi u domove zdravlja!
Ministarstvo zdravstva najavilo je da nakon 30 godina vraća psihologe u domove zdravlja diljem države te u suradnji s Ministarstvom znanosti osniv...
Gordana nam je ispričala svoje iskustvo s endometriozom, koje ju je potaknulo i na šivanje platnenih uložaka
Ožujak je mjesec svjesnosti o endometriozi, a radi se o kroničnoj, upalnoj i progresivnoj bolesti od koje pati jedna od deset žena.O samoj en...
Osam savjeta kako jesti obilnije, a istovremeno gubiti kilograme
Jedna od najvećih prepreka u procesu mršavljenja često je osjećaj ograničenja i nedostatak zadovoljstva iz hrane.Mnogi ljudi misle da je za pos...
Jedini recept sa špinatom koji ćete trebati ove sezone
Želite li napraviti zdravi međuobrok ili djeci pripremiti špinat na drukčiji način, iskušajte gözleme, obožavani zalogaj iz Turske koji će u trenu ...
Uz ove savjete othrvajte se proljetnom umoru – i uživajte u dužim, toplim danima
Da ovo proljeće ne bi bilo popraćeno glavoboljom, umorom i manjkom koncentracije, dovoljno je da unesete ove tri promjene u svoj stil života.Št...
Što kad madež postane znak za uzbunu? Ne čekajte, CHEKirajte na besplatnom pregledu
Eucerin, dermokozmetička marka s više od 120 godina tradicije u njezi kože, pokrenula je društveno-odgovorni projekt "Ne čekaj, CHECKiraj" s ciljem...
Hodanje smanjuje rizik od preuranjene smrti, čak i ako puno sjedite. Ovo je magični broj koraka koji trebate ostvariti
Deset tisuća koraka dnevno odavno je poznato kao magični broj potreban za smanjenje rizika od bolesti i preuranjene smrti.Ono što istraživači ...
Pet recepata za hranjive proljetne juhe koje pripremamo ovih dana
Veganske proljetne juhe nude ne samo bogatstvo okusa već i hranjivu snagu bez potrebe za mesom.Od kremastih kombinacija blitve, graha do pikant...
Pet navika koje dovode do bolova u leđima (a možda se čine bezopasnima)
Nije samo dizanje teških tereta ili naprezanje ono što može uzrokovati probleme, čak i redoviti uobičajeni pokreti mogu dovesti do problema s leđim...
Pet najzdravijih ulja koja možete koristiti za kuhanje
Ulje za kuhanje osnovna je namirnica koja se koristi u pripremi raznih recepata, a koja je to ulja dobro koristiti u pripremi jela?Bilo da pir...
Tjedan posvećen ženama u Splitu: panel i predavanje koje ne želite propustiti
Pridružite se i vi u obilježavanju Međunarodnog dana žena u Gradskoj knjižnici Marka Marulića u Splitu, a evo što vas točno čeka!Četvrtak, 7. ...
Šest visokoproteinskih sastojaka koje možete staviti u smoothie
Smoothie je odličan način da se brzo unesu važni hranjivi sastojci, a kad se kombiniraju s visokoproteinskim sastojcima, smoothie postaje prava ene...
