“Dirty wellness” je novi pristup zdravlju koji nam omogućava prihvaćanje nesavršenosti
U svijetu u kojem nas društveni mediji "bombardiraju" slikama savršenstva, od pilates djevojaka do wellness it djevojaka koje uživaju u zdravim nap...
Ova namirnica puna je vitamina C. Imamo tri super recepta kako je maksimalno iskoristiti
Naranča je zimsko voće okruglog oblika i narančaste boje popularno zbog svoje prirodne slatkoće i vitamina C, a ima puno više prednosti nego što mi...
Kako vožnja biciklom na posao poboljšava mentalno zdravlje?
Vožnja biciklom na posao ima mnoge prednosti, kako za pojedinca tako i za društvo i okolinu, a sada je to potvrdilo i novo istraživanje.Istraži...
Muffini s porilukom: idealan doručak, večera ili međuobrok
Muffini s porilukom jednostavno su savršeni. Ne vjerujete nam? Ako vam je dosta peciva iz pekare i raznih grickalica, napravite ove ukusne muffine ...
Znate li da postoje namirnice koje možete jesti za bolji orgazam i užitak?
Libido, tj. seksualna želja može biti podložna različitim faktorima, uključujući fizičko zdravlje, emocionalno blagostanje i hormonski balans, a hr...
Nekoliko je razloga zašto ste zimi tako pospani
Zimska pospanost jedna je od onih stvari koje dolaze nekako prirodno s hladnim danima. Knjiga, topli napitak, krevet... Zašto smo zimi tako pospani...
Putovanja na nas djeluju pozitivnije čak i od rođenja djeteta, pokazuje istraživanje
Putovanja nisu samo bijeg od svakodnevice; ona su vrata prema sreći. I ne, ovdje se ne radi o pukom romantiziranju putovanja, već samo o interpreti...
Znakovi da unosite više proteina nego što vam treba
Protein je neophodan nutrijent za jake kosti, mišiće, kožu i gotovo svaki drugi dio tijela, a odgovoran je za tisuće različitih kemijskih reakcija ...
Tri recepta uz koje ćete zavoljeti chia sjemenke
Chia sjemenke postale su popularan dodatak prehrani zbog svoje hranjive vrijednosti i raznolike primjene u kulinarstvu, a uz recepte koje donosimo,...
Recept za najukusniji banana bread koji će zadovoljiti i najkritičnija nepca
Nema ništa gore nego kad u ostavi nemamo ništa slatko, a baš bi nam nakon ručka fino sjeo neki kolač. Zasigurno svi imamo u kuhinji odavno izgublje...
Zašto je važno i zimi unositi dovoljno vode?
Unositi dovoljno vode i zimi je izuzetno važno iako se možda ne čini tako. A evo i razloga zašto.Možda ćete se također iznenaditi da se tijekom...
Povrće koje pomaže u smanjenju masnoća na trbuhu
Smanjenje masnoće na trbuhu često zahtijeva kombinaciju pravilne prehrane, tjelesne aktivnosti i usvajanje zdravih životnih navika. Ipak, postoje n...
Vitamin E: zašto je važan i u kojim se namirnicama nalazi?
Vitamin E je esencijalni nutrijent koji ima važnu ulogu u mnogim funkcijama u tijelu i ljudskom zdravlju, a određene namirnice ga sadrže.Ovaj v...
Ako prakticirate “Dry January”, ove promjene mogli biste vrlo brzo uočiti
Uvođenje promjena u život može donijeti različite benefite, a jedna od popularnih odluka koja se često donosi na početku nove godine je i sudjelova...
Želite se priključiti Vege izazovu? Počnite s ovih 5 recepata food blogera
Ušli smo u siječanj, mjesec u kojemu su svi skloni donošenju zdravijih i boljih životnih odluka. Iz Prijatelja životinja ističu da je jedna od najb...
20 stvari koje možete učiniti za bolje mentalno zdravlje, već danas
U današnjem ubrzanom tempu života svi su suočeni s brojnim izazovima koji mogu ozbiljno utjecati na mentalno zdravlje. Kako to popraviti?Da bis...
Riješite kratki online test i u 3 minute doznajte vlastiti rizik od razvoja raka dojke
Riješite jednostavan online test na engleskom jeziku i doznajte koji su vaši osobni rizični čimbenici povezani s nastankom raka dojke.Uzrok nas...
Lanene sjemenke: superhrana bogatija omega-3 kiselinama od lososa
Lanene sjemenke su superhrana bogata omega-3 kiselinama, vlaknima, proteinima, čije su zdravstvene dobrobiti velike.Ako postoji jedna namirnica...
Nemojte propustiti preventivni neurološki pregled u sklopu akcije “Dan crvenih haljina”
Jedna od pet žena doživjet će moždani udar, a jedna od tri koje ga dožive umrijet će od posljedica. Ovu strašnu statistiku jedino prevencijom možem...
Vremenski raspored obroka povezan je s potencijalnim rizicima od srčanih bolesti, pokazuje studija
Raspored dnevnih obroka mogao bi utjecati na rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, pokazalo je veliko europsko istraživanje objavlje...
