Ovi niskokalorični recepti za doručak pomažu kod mršavljenja
Pronalaženje zdravih opcija za doručak može biti ključno za održavanje energije i podršku ciljevima mršavljenja.Niskokalorični doručak nudi uku...
Zašto biste redovito trebali jesti namirnice gorkog okusa?
Što je zajedničko radiču, grejpu i prokulicama? Sadrže tvari koje na vašem jeziku detektiraju receptori za gorak okus. To su zdrave namirnice, ali ...
Suha, ispucala i oštećena koža zbog dijabetesa? Upoznajte proizvode koji će vam olakšati svakodnevicu
Svakog 14. studenoga obilježava se Svjetski dan dijabetesa, kronične bolesti koja pogađa gotovo pola milijuna ljudi u Hrvatskoj, a iako službene br...
Pet stvari koje možete napraviti odmah da biste sačuvali imunitet ove zime
Zima sa sobom često nosi izazove po pitanju zdravlja, a mnogi su izloženi respiratornim bolestima. Očuvanje imunološkog sustava ključno je za obran...
Zanimljivo: ovaj način može otkriti boluje li netko od dijabetesa
Novi model umjetne inteligencije (AI) mogao bi reći da osoba ima dijabetes tipa 2 samo na temelju kratkih isječaka glasa te osobe.Istraživači k...
Samo tri načina dovoljna su za smanjenje vlastite mentalne dobi i održavanje mozga mladim
Dok vas znakovi starenja podsjećaju na to da vrijeme doista prolazi, zadržavanje pozitivnog samopoimanja starenja i gledanje na vas kao mladog pove...
HZJZ objavio upute kako postupati u slučaju gutanja sumnjive tekućine
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) izdao je upute za postupanje u slučaju pojave tegoba nakon gutanja sumnjive tekućine.Ovo je uputa za p...
Ove brzo probavljive ugljikohidrate možete jesti prije treninga
Ako ste se tijekom treninga ikad osjećali tromo, umorno ili bez energije, problem bi mogao biti u tome što jedete prije vježbanja.Ugljikohidra...
Povrđeno je da depresija može biti izravan uzrok jedne bolesti
Nova su genetska istraživanja znanstvenika Velike Britanije otkrila da bi depresija mogla biti izravan uzrok razvoja dijabetesa tipa 2.Dva su s...
Nekoliko znakova da jedete previše šećera, a da toga niste ni svjesni
Iako je umjerena konzumacija šećera u redu, prekomjerna konzumacija šećera potencijalno može dovesti do nekih zdravstvenih komplikacija. Ali što s...
Što točno možete jesti kada ste bolesni? Imamo popis
Prava hrana koju treba jesti kada ste bolesni može učiniti puno više od toga da vam da energiju.To je hrana koja vam može pomoći da se osjećat...
Pet benefita prakticiranja jutarnje meditacije
Općenito se smatra da je meditacija siguran način poboljšanja općeg blagostanja, a može pružiti niz dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, a pos...
Kako neutralizirati posljedice dugog sjedenja? Dovoljno je samo ovoliko minuta aktivnosti dnevno
Novo istraživanje koje je objavio British Journal of Sports Medicine otkrilo je da bavljenje umjerenom do snažnom tjelesnom aktivnošću 22 minute dn...
Koje su najčešće prehrambene pogreške i kako pojednostaviti pravilnu prehranu, otkrivaju nutricionisti
Hrana je iznimno važna komponenta u našim životima. U pitanju nisu samo nutrijenti i energija već i izvor užitka. Uz hranu se družimo, uz hranu se ...
10 najboljih namirnica za zdravlje mozga nakon pedesete
Vaš se mozak mijenja kako starite. Većina ljudi doživjet će neku vrstu kognitivnog oštećenja povezanog sa starenjem, a to je normalan proces. Međut...
Hrvatski brendovi s ružičastim srcem: ujedinjeni u borbi protiv raka dojke
U mjesecu posvećenom podizanju svijesti o rajku dojke i borbi protiv raka dojke, hrvatski ženski brendovi JouJou, Lykke, StarSilk i Tramonto udruži...
Iskoristite zdravstvene dobrobiti kvinoje uz pomoć ova tri neodoljiva recepta
Studije pokazuju da konzumacija kvinoje može pružiti nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući pružanje izvora važnih hranjivih tvari i poboljša...
Vraćanje sata moglo bi prouzročiti probleme osobama s demencijom
Britansko Društvo za Alzheimerovu bolest kaže da bi nadolazeća promjena sata mogla biti uznemirujuća za njih.Društvo za Alzheimerovu bolest ka...
Ova vrsta hrane trebala bi dobiti oznaku izazivanja ovisnosti
Jedna od sedam odraslih osoba i jedno od osmero djece mogli bi se navući na ultraprerađenu hranu (UPF), prema stručnjacima, što je potaknulo pozive...
Uz četiri top načina: kako uživati maksimalno u jesenskom povrću?
Hladna, svježa jutra i šareno lišće koje se mijenja samo su neki od znakova da je jesen stigla, a tome valja prilagoditi i prehranu.Jesensko ...
