Što je FOBO, bolest izobilja? Saznajte utječe li i na vas
Svi smo već dobro upoznati s konceptom koji stoji iza internetskog izraza FOMO (fear of missing out) - strah od propuštanja, no nedavno je populari...
Ovo je najbolja hrana koju možete jesti za zdravlje mokraćnog sustava
Problemi s mjehurom i mokraćnim sustavom nešto su s čim se većina žena barem jednom susrela - od bakterijskih infekcija mokraćnog puta do "slabog" ...
Kako pravilno skladištiti hranu i sačuvati zdravlje
Na ovim prostorima uobičajena praksa koja se prenosi s generacije na generaciju jest iskorištavanje jednokratne plastike od, primjerice, sladoleda ...
Što su sistemske ili obiteljske konstelacije te kako spajaju obiteljsku prošlost i nas danas
Tijekom života prolazimo kroz različite situacije i iskustva. Možemo primijetiti da nam se određeni scenariji ponavljaju. To će nam biti posebno up...
Je li buđenje u pet ujutro da biste bili produktivniji uopće zdravo?
Buđenje u cik zore najbolji je put do uspjeha - barem tako tvrde Oprah, direktor Applea Tim Cook te Robin Sharma, autor knjige "5am club" koja govo...
Pitali smo hrvatske nutricionistice što jedu za doručak
Svi već znamo da je doručak najvažniji obrok u danu - daje nam energiju za dnevne obveze, poboljšava koncentraciju i postavlja ton za ostatak dana....
Sve o novoj hrvatskoj platformi za pronalazak psihološke pomoći otkrivaju osnivači
Mentalno zdravlje, koliko god ne volimo to priznati, i dalje je svojevrsna tabu tema u našem društvu. Ipak, ne možemo niti poreći da se pozitivne p...
Šećer u čaši: novo istraživanje otkriva šokantne zdravstvene rizike gaziranih pića
U današnjem užurbanom svijetu, mnogi posežu za osvježavajućim gaziranim pićima ili energetskim napicima kako bi se razbudili ili utažili žeđ. Ta pi...
Vodič kroz perimenopauzu – sve što trebate znati ako ste napunili 35
Prijelazna faza do menopauze naziva se perimenopauza i popraćena je hormonalnim promjenama kao što je smanjivanje estrogena i progesterona, odnosno...
Mikroplastika je sve prisutnija u našem mozgu, pokazuje novo istraživanje
Posljednjih nekoliko desetljeća onečišćenje plastikom doista je globalni problem. Mikroplastika, koja nastaje razgradnjom plastičnog otpada, zagadi...
Kad je smoothie dobra opcija, a kad nije?
Priznajemo da ponekad ne možemo odoljeti prekrasnim fotografijama i videotutorijalima koji uključuju recepte za smoothie. Šareno voće, takozvana su...
Pronašli smo sprej s ključnim mineralom koji se bori protiv migrene, PMS-a i podiže energiju
Život u 2025. godini svakako je uzbudljiv i pun mogućnosti no u isto vrijeme iscrpljujući i vrlo zahtjevan pa ne čudi što mnogi smatraju da je njih...
Kako gledanje napetih serija prije spavanja utječe na san
Dok su neki vjerni svojim comfort serijama poput "Prijatelja" ili "Moderne obitelji", koje nas uvijek opuste i uspavaju, drugi, pak, vole završiti ...
Najjednostavniji recept za ukusne kekse koji će vam pomoći u obnavljanju kolagena
Ako vam ideja keksa za doručak zvuči primamljivo, postoji način na koji to može biti sasvim zdrava opcija. Volite li uz to dodati kolagen u svoju p...
Seed cycling: kako četiri sjemenke mogu izbalansirati vaš menstrualni ciklus
Jeste li znali da određene vrste sjemenki mogu podržati vaš hormonalni balans? Seed cycling jednostavna je i prirodna metoda koja u posljednje vrij...
Kako se trebaju hraniti žene kroz životne faze: potrebe organizma od puberteta do starije životne dobi
Usvajanje zdravih prehrambenih navika jedno je od najvažnijih zadataka koje bi roditelji trebali prenijeti djeci. Naime, hrana nije samo stvar zdra...
Nova studija: Hidroksiapatit jednako učinkovit kao fluorid u prevenciji karijesa
Nedavna studija objavljena u časopisu Frontiers in Public Health otkriva da je pasta za zube s hidroksiapatitom jednako učinkovita u prevenciji kar...
Ova viralna mentalna vježba mogla bi vam pomoći umiriti um i lakše zaspati
Ako ste ikad imali problema sa snom, sigurni smo da ste probali sve moguće "tehnike" za lakši odlazak na spavanje - od onih "starinskih" poput broj...
Zimski zdravstveni mitovi koje bismo trebali zaboraviti
Mitovi koji se oblikuju u narodu i prenose s generacije na generaciju često postaju istina koja se ne propituje, već se u nju čvrsto vjeruje jer je...
Biologinja Iva Čupić, čije videe rado gledamo na društvenim mrežama, o svom putu do dijagnoze autizma
Ako volite skrolati po TikToku, onda ste zasigurno naišli na barem koji video hrvatske biologinje Ive Čupić koja bez problema u rukama drži zmiju i...
