8 zdravih namirnica koje bi trebalo jesti svaki dan
Zdravlje, ljepota, optimalna težina – sve je pokriveno…1. Špinat Špinat je dobar za izgradnju mišića i bogat je izvor omega-3 masnih kise...
Pod stresom ste? Nahranite emocije bez grižnje savjesti!
Kada smo pod stresom imamo pojačanu želju za hranom. I vrlo dobro znamo da emocionalno prejedanje neće pomoći da naš problem nestane, i uzrokovat ć...
Kako se razbuditi bez kofeina
Ako ste ovisnik o kofeinu, onda vam je nezamislivo dan započeti bez šalice dobre kave.Iako možda nema ničeg boljeg nego probuditi se uz ša...
Ovo je najučinkovitiji način brojanja kalorija
Brojanje kalorija jedan je od boljih načina držanja dijete, naravno, pod uvjetom da ih znate pravilno brojati i ne propuštati one zalogajčiće u pro...
Detoks koktel od đumbira
Osvježite organizam ovim ukusnim i zdravim koktelom… Kako biste došli do željene tjelesne težine i ravnog trbuha, od velike pomoći će biti čaša ovo...
Kako u uredu izbjeći viruse
S hladnim vremenom ponovo nam dolazi period prehlada i gripa. Ured, škole i vrtići mjesta su na kojima se zaraza najlakše širi. Ove godine budite i...
Važnost vlakana za vašu prehranu
Vlakna su izuzetno zdrava. Nalaze se u voću, povrću, cjelovitim žitaricama i mahunarkama. Vlakna putuju kroz tijelo ne mijenjajući se. Ključna su z...
Kako stevijom zamijeniti šećer
Stevija je prirodan, nekaloričan zaslađivač koji se dobiva iz lista biljke stevija. Više od 200 puta slađi od šećera, ekstrakt stevije može zamijen...
Alternativna medicina: Koji lijek odgovara vašem horoskopskom znaku?
Bolna leđa, glavobolje, stres i nervoza? Alternativna medicina ima lijek za svaki horoskopski znak, izabran na osnovu toga koji planet vlada vašim ...
Recept za neobičan slatkiš: Napravite crne jabuke!
Ne brinite, ove jabuke nisu otrovne kao ona koju je probala Snjeguljica, iako je recept za "Black Poison" inspiriran upravo ovom junakinjom!...
Za blistav osmijeh: Kako da sami izbijelite zube (VIDEO)
Lijep osmijeh često zna pomoći u životu više nego 1000 riječi. Ipak, znamo da biserno bijeli zubi ne dolaze sami od sebe. Kava, cigarete, hrana...
5 stvari koje ne smijete raditi ako ste se udebljali
Nabacili ste pokoji kilogram? Ne brinite, to se događa. Ako želite vratiti stari konfekcijski broj, ne opterećujte se sa stvarima koje morate učini...
Njega intimnog područja: 5 skrivenih razloga gljivičnih infekcija
Većina žena se suočila s problemom gljivičnih infekcija. Ponekad ne postoje nikakve naznake da će doći do bilo kakve upale na tijelu, ali treba zna...
Kako se izboriti s niskim krvnim tlakom
Zbog slabog dotoka kisika i krvi u tkiva i organe, hipotenzija može izazvati ozbiljne zdravstvene smetenje. Pojedine namirnice, ali i preparati od ...
Riješite 8 gorućih mensturalnih problema
Najgori period u mjesecu? Davno, prošlo vrijeme!Postajete plačljivi Drama! Više od 30 posto žena za vrijeme PMS-a postaje toliko osjetljiv...
5 načina prehrane koji će poboljšati vaše zdravlje
Postoji više različitih načina prehrane koji vam uz redovitu fizičku aktivnost mogu donijeti odlične rezultate! Mi vam donosimo 5 najboljih!...
Domaći lijekovi koje i liječnici preporučuju
Nema potrebe da se svaki put kada vas zaboli glava, opečete se, boli vas grlo ili imate zatvor, "kljukate" lijekovima. Možete ih izliječiti i stvar...
Namirnice koje poznate osobe izbjegavaju
Časopis Popsugar ispitao je neke od najpoznatijih holivudskih trenera koji se brinu za izgled slavnih osoba o tome koje namirnice se nikada ne bi n...
Oprez: Simptomi raka koje najčešće ignoriramo
Velik broj ljudi zanemaruje rane znakove raka, požali se na njih nestručnim osobama i odlazi kod doktora tek kad je stvar smrtno ozbiljna. Prepozna...
Prevencija i liječenje: Ojačajte imunitet i prevarite gripu
Biljne ljekovite supstance, bakterije koje pospješuju probavu i vitaminski preparati, unaprijedit će naše zdravlje i biti dobra preventiva od gripe...
