Jedete masnu hranu? Ne zaboravite na sok od grejpa!
Sok od grejpa već se dugo navodi kao saveznik vitke linije, a nova studija Sveučilišta Kalifornija pokazuje da grejpfrut ne pomaže samo u mršavljen...
Vježbe disanja kojima ćete pobijediti stres
Sigurno ne postoji osoba koja nije osjetila učinak stresa, stanja čije je štetno djelovanje gotovo nemoguće izbjeći. Ne posežite za ljekovima čim s...
Dan započnite koktelom od mandarine!
Mandarinu možemo slobodno nazvati kraljicom jeseni, jer uz to što je ukusna, ovo voće sa sobom nosi i bezbroj blagodati za vaše zdravlje! Zato vam ...
Pet signala da vam je hitno potrebna detoksikacija
Nakon ljeta mnoge osobe imaju potrebu za dubinskom detosikacijom. Ako stalno kišete, imate iznenadne želje za slatkim i stalno ste umorni, vjerojat...
Stres je uzrok 80 posto svih bolesti: Evo kako da ga pobijedite
Stres je za većinu nas već odavno dio svakodnevnog života. Sa stresom se susrećemo od ranog jutra, dok se u žurbi spremamo za posao, na putu do pos...
Najbolje namirnice za jačanje imuniteta
Sezona prehlada već je počela i trajat će do ožujka, te će se većina ljudi razboljeti bar jednom u ovom razdoblju. Dobra vijest je da se može izbje...
Pitanja koja bi liječnici voljeli da im postavite
Radoznali pacijent je zdrav pacijent. Kada idete liječniku, obično imate određeni problem kao što je prehlada, bol u želucu ili nešto drugo u vezi ...
Naranče i još pet namirnica koje potiču mršavljenje i podižu imunološki sustav
S obzirom da na to da hrabro ulazimo u sezonu prehlada, bilo bi dobro da uvedete neke dodatne mjere predostrožnosti, a jedna od njih može biti i po...
Zašto je anksioznost opasna za žene
Anksiozne žene imaju dva puta veću šansu u srednjim godinama oboljeti od Alzheimera, utvrdili su znanstvenici sa švedskog Sveučilišta Gothenburg. ...
Najbolji način kako organizirati svoj hladnjak
Način na koji čistite hladnjak i razvrstavate hranu utječe na rok trajanja namirnica, ali i na neugodne mirise.Hladnjak morate redovito čis...
Što morate znati ako pijete antibiotike
Uzimanje antibiotika često kao nuspojave prate različite gastrointestinalne (želučane) tegobe, kao što su bolovi u trbuhu, zatvor ili proljev, a po...
Chia sjemenke: sjemenke moćnih nutritivnih svojstava
Postoje dvije vrste hrane: chia sjemenke i sve ostalo. Zato je Encian u svoju ponudu Bio proizvoda, uvrstio ove sitne sjemenke moćnih nutritivnih s...
Dijeta koja će vas pomladiti
Liječnici i nutricionisti slažu se da hrana koju svakodnevno konzumiramo ima presudan značaj za naše zdravlje i utječe na proces starenja – može ga...
Borce protiv alergije potražite u ovim namirnicama
Klimatske promjene utječu na produžetak cvjetanja biljaka, a samim tim se i sezona alergija produljuje i na listopad.Luk i češnjakSimpt...
“Debeli” rujan: Jesen je godišnje doba kada se najviše debljamo
Nakon ljeta, ljudi se malo opuste, pa stoga nije čudno što je jesen godišnje doba u kojem se najviše debljamo, utvrdilo je britansko istraživanje p...
Sezona groznica zapadnog Nila još uvijek nije završena
S prvim hladnim jesenskim danima već je registrirano smanjenje broja oboljelih od virusa groznice zapadnog Nila, koji prenose zaraženi komarci, ali...
Problemi koje izaziva bezglutenska dijeta
U posljednje vrijeme sve se više priča o štetnom učinka glutena, pa su dijete bez glutena sve češća pojava. Skrećemo vam pažnju na zdravstvene prob...
Iznenađujuće stvari zbog kojih ste sve deblji
Ako ste među onima koji se dugo bore s viškom kilograma na razne načine i pitate se u čemu je problem, možda je problem u nekim stvarima za koje va...
Kako spriječiti prehladu i ojačati imunitet
Jesen je godišnje doba kada virusi vladaju i tragaju da napadnu osobe oslabljenog imuniteta. Boravak u zatvorenom prostoru ne možemo izbjeći, ali z...
Jutarnje navike koje vam mogu uništiti cijeli dan
Većina nas sklona je tome da se probudi u posljednji tren, na brzinu popije šalicu kave i trčeći ode na posao. Otkrivamo vam zašto je to pogrešno i...
