20 najzdravijih namirnica na svijetu (VIDEO)
U današnjem suvremenom dobu sve je ubrzano, način na koji živimo, radimo, pa i jedemo. Komad pizze, hamburger ili čips često biramo za ručak il...
Slanutak – savršena zamjena za meso!
Leblebija, slanutak, ceci, naut i slani grah imena su u narodu za ovu mahunarku izuzetne nutritivne vrijednosti. Upotrebljava se još od drevnih vre...
Čaša tople vode na dan čini puno za vaš organizam
Zaboravite na kavu, čaj ili sok. Prvo što bi trebali unijeti u organizam čim ustanete je čaša tople vode. Pročitajte i zbog čega.Probava ...
Zamijenite nezdrave grickalice ljekovitim alternativam
Kikiriki, lješnjak, badem i orah biološki su izuzetno vrijedne namirnice bogate hranjivim tvarima i fitonutrijentima. Djeluju terapijski i preventi...
Namirnice koje vam “kradu” energiju
Jeste li se ikad zapitali zašto vam energija drastično padne u poslijepodnevnim satima? Možda je krivac za to vaš omiljeni doručak, međuobrok ili r...
Sve prednosti grejpfruta
Istraživanja pokazuju da grejp pomaže pri reguliranju tjelesne težine jer smanjuje razinu inzulina u krvi, ima visoki udio vode i mali udio natrija...
Čaša tople vode kao univerzalni lijek
Većina nas započinje jutro šalicom vrućeg čaja ili kave, da se zagrijemo poslije buđenja. No, kad pijemo vodu, pijemo je hladnu i nismo u pravu kad...
Prepoznajte rane znakove raka
Atipičan simptom koji se iznanada javlja i nema jasan uzrok nikako ne treba zanemarivati. Saznajte koji signali zahtijevaju odlazak liječniku. Da b...
6 sastojaka u hrani kojih se morate kloniti
Prije nego što se odlučite kupiti neki prehrambeni proizvod, poželjno je pogledati što piše na poleđini, odnosno od kakvih sastojaka se sastoji odr...
10 razloga zbog kojih ste stalno umorni
Dovoljno spavate, ali ipak ste stalno umorni? Prije nego što to pripišete užurbanom načinu života i brojnim obvezama, saznajte neke od tipičnih uzr...
Kako se boriti protiv bulimije
Bulimija i anoreksija imaju isti mehanizam djelovanja: osoba se očajnički suprotstavlja debljanju, i to na vrlo neprikladan i destruktivan način. I...
5 razloga zašto čips zamijeniti sjemenkama bundeve
Sjemenke bundeve već se tisućama godinama koriste u medicinske svrhe jer su veoma bogat izvor vitamina. Osim toga, znanost je potvrdila da im nutri...
Dukat: Nova linija fermentiranih mliječnih proizvoda ‘Svijet jogurta’
Nova Dukatova linija 'Svijet jogurta' donosi najuzbudljivije tipove jogurta, a putovanje započinje Italijom!Nova Dukatova linija 'Svijet jo...
Nedoumice s prehranom: Koja vrsta kruha je najzdravija?
Bijeli kruh, integralni, onaj s cijelim žitaricama ili kruh od kiselog tijesta – teško je reći koji je izbor najzdraviji.Zato liječnica Ro...
U životu se najviše bojimo poniženja
Znate li onaj bolan osjećaj koji se javlja u vama kada vas neko ponizi pred drugim ljudima? To je osjećaj koji većina ljudi ne voli i strahuje od n...
Prirodni lijekovi: Kako zaustaviti štucanje
Ova refleksna radnja ne može se kontrolirati, a ponavlja se više puta u minuti. Ukoliko traje duže od dan-dva, neophodna je pomoć liječnika, a u os...
7 činjenica o mastima koje će promijeniti vaš način prehrane
Možete li se snaći u kompleksnom moru nutricionističkih preporuka o pravilnoj konzumaciji masti? S jedne strane reklame nas upozoravaju na proizvod...
20 stvari koje će vam popraviti raspoloženje u sekundi
Današnji dan je upravo postao sjajan...Počastite se muffinom. Dan vam nekontrolirano propada, tako da vam je dozvoljeno da pokvarite svoju ...
8 mitova o piluli za dan poslije
Ako ste zbunjeni u vezi s kontracepcijom za hitne slučajeve, dozvolite da vam pojasnimo stvari.Pilula za dan poslije ili tzv. Plan B je vid kon...
7 pravila mršavljenja naših baka
Malo smo istražili i saznali što su naše bake i generacije prije njih činile kako bi zadržale vitku liniju. Otkrivamo vam nekoliko savjeta naših ba...
