Ova vrsta orašastih plodova dobra je za stres i depresiju kod studenata
Orasi u svakodnevnoj prehrani studenata pod stresom daju pozitivne učinke na njihovo mentalno zdravlje, pokazalo je novo kliničko ispitivanje, prov...
Pogledajte kako se Elle Macpherson brine o svom umu, tijelu i duhu
Elle Macpherson iznenadila je svoje obožavatelje novom objavom na Instagramu gdje je pokazala svoj holistički pristup wellnessu."Svaki dan se b...
Zašto nuspojave lijekova posebno pogađaju žene? Evo odgovora
U usporedbi s muškarcima, puno se manje zna o tome kako žene doživljavaju bolest.Biomedicinska istraživanja pomažu nam razumjeti vremenski okv...
Novi Zeland donosi zakon o zabrani cigareta za buduće generacije
Parlament Novog Zelanda usvojio je zakon koji onemogućava svima rođenima nakon 2008. da ikad kupe cigarete ili duhanske proizvode. Tako će Novi Zel...
Pet najboljih savjeta koji će vam pomoći da dulje ostanete siti
Hraniti se zdravo i pridržavati se krutog plana prehrane može se činiti nemogućim, osobito kada pokušavate promijeniti svoju redovitu rutinu obroka...
Kako prepoznati da previše ugađate ljudima?
Kad su u pitanju ljudi koje volite, njihove potrebe često stavljate ispred svojih i činite sve da ih usrećite. Međutim, kad ravnoteža stavljanja tu...
Enzimi kao moćni saveznici na blagdanskom stolu
U blagdansko vrijeme želimo se opustiti od nakupljenog stresa. Stoga uživamo uz naše najmilije, ali i u ukusnoj hrani i piću. Međutim, ponekad pret...
Spirulina vs. klorela: Koja je supernamirnica bolja?
Možda ćete biti iznenađeni kad čujete da dvije najčešće upotrebljavane vrste modrozelenih algi, spirulina i klorela, iako izgledaju gotovo identičn...
Zelena mediteranska dijeta može pomoći u smanjenju visceralne masnoće
Mediteranska prehrana može ponuditi razne zdravstvene prednosti, poput boljeg zdravlja srca, gubitka težine i smanjenog rizika od Alzheimerove bole...
Bolest koja hara među djecom, evo koji su simptomi streptokoka A
Poznat kao i streptokok skupine A, streptokok A može izazvati niz simptoma, od onih lakših pa sve do vrlo ozbiljnih, no nije smrtonosan za većinu l...
Pet namirnica za doručak koje jačaju mozak
Postoji toliko puno namirnica koje sadrže hranjive tvari za koje se zna da blagotvorno djeluju na mozak. Od orašastih plodova i sjemenki do ribe, v...
Migrenu bi mogle uzrokovati prehrambene navike, pokazala je nova studija
Nema sumnje da glavobolje mogu biti neugodne, osobito ako su posebno intenzivne, dugotrajne ili česte. Međutim, migrene nadilaze jaku glavobolju i ...
Pogađa vas blagdanski stres? Imamo tri načina kako to riješiti
Veselite se nadolazećim blagdanima, ali vam ipak stvara grč u želucu pomisao na gužvu i prekomjerno trošenje, kao i činjenica da se morate družiti?...
“Tapping”: Jednostavan wellness trik koji može smanjiti tjeskobu u par minuta
Način života pun stresa može uzrokovati fizičke i emocionalne probleme u cijelom tijelu te negativno utjecati na kvalitetu života. I to znamo svi. ...
Skandinavski trik za spavanje koji bi vam mogao spasiti brak
Metoda, koja se sastoji od jednostavne rekonfiguracije kad je u pitanju vaša posteljina, zaslužna je za vraćanje zena i mira u rutini spavanja i va...
Bruksizam je simptom stresa koji uništava zube. Kako stati na kraj škrgutanju zubima tijekom noći?
Bruksizam je simptom stresa koji uništava zube, a prema nekim istraživanjima, od početka pandemije postao je naš sve češći "suputnik" tijekom noći....
Screaming therapy: Novi trend kao način oslobođenja od stresa
Jeste li ikad poželjeli zaurlati kad imate loš dan? Niste jedini. Zapravo, postoji službeni izraz za to, priznat od strane psihologa, nazvan terapi...
5 najčešćih zabluda o ljuskicama za zube
Zubne ljuskice prvi su izbor za trajnu promjenu boje i sjaja zuba, preoblikovanja ili produžavanja zuba, popunjavanje razmaka među zubima te ujedna...
Četverodnevni radni tjedan u Velikoj Britaniji: Odluka koja poboljšava zdravlje i wellbeing zaposlenika
Stotinjak britanskih tvrtki potpisalo je stalni četverodnevni radni tjedan za sve svoje zaposlenike bez gubitka plaće, što je prekretnica u kampanj...
Nova velika studija otkriva je li osam čaša vode dnevno premalo ili previše
Znanstvenici sa Sveučilišta u Aberdeenu otkrili su da je preporučeni unos od dvije litre vode dnevno često veći nego što je ljudima potrebno. S obz...
