Zdravom hranom smanjite tegobe u menopauzi
Mnoge žene u menopauzi pate od popratnih simptoma kao što su navale ili takozvani valunzi vrućine, ali ove namirnice ne samo što će ublažiti te poj...
Top 20 namirnica za figuru iz snova
Nadutost i višak kilograma podjednako muče i žene i muškarce. Ali, uz pravilan odabir namirnica, lakše ćete se riješiti ovih problema bez gladovanj...
Tri prirodna sredstva za čišćenje jetre
Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu, a nazivaju je i “laboratorijem organizma”, jer otklanja otrove koje unosimo kroz hranu, vodu i lijekov...
Što (ne) smijete jesti iz poplavljenog vrta
Ukoliko je vaš vrt bio ili je još uvijek poplavljen, morate znati kako pravilno tretirati određeno voće i povrće kako biste izbjegli zarazu fekalni...
Važne preporuke za očuvanje zdavlja tijekom poplava
Donosimo vam preporuke koje se odnose na mjere osobne higijene, prehranu i opskrbu vodom, ponašanje po povratku u objekte i domaćinstva u poplavlje...
Evo kako da se riješite nadutosti u PMS-u
Većina žena otiče pred menstruaciju jer organizam zadržava tekućinu. Zato i ne čudi da se u drugom dijelu ciklusa osjećate kao napuhnuti balon. Nis...
Stvari koje loše utječu na rad vaših hormona
Hormoni imaju utjecaj na puno stvari koje se događaju u vašem organizmu. Apetit, težina, menstruacija i seksualni nagon samo su neke od njih. Međut...
11 zdravstvenih prednosti borovnice: Stimulira mozak i topi kilograme
Kažu da dobre stvari dolaze u malim pakiranjima, a to ne može biti veća istina kada su u pitanju borovnice. Ove male bobice mogu potaknuti vaš moza...
Zašto je fosfor važan za zdravlje?
Fosfor je za ljudski organizam izuzetno bitan mineral. On sam čini čak jedan posto sveukupne tjelesne težine. Znakovi nedostatka fosfora u tijelu p...
Kako sačuvati zdravlje tijekom poplava: Hrana i osobna higijena
U slučајu pојаvе simptоmа као štо su mučninа, pоvrаćаnjе, prоljev, pоvišеnа tеmpеrаturа оbаvеznо sе јаviti liječniku…Nа svim pоdručјimа ugr...
Istraživanje: Virus malih boginja uništio rak?!
Tim stručnjaka klinike Mayo tvrdi da su uspjeli potpuno izliječiti od raka jednu pacijenticu ubrizgavši joj virus malih boginja."Imamo tera...
Dijeta za ljubitelje kruha
Dvopek dijeta je idealna za ljude koji žele smršavjeti a ne mogu se odreći kruha!Dvopek dijeta provodi se uz puno voćnog soka i čaja. Posli...
Prirodna rješenja za napadaje panike, depresiju i stres
Pitate se zašto se stalno umorni, nervozni i smatrate da ništa nema smisla? Ako vas uz ovo prate i panični napadaji, ne posežite odmah za lijekovim...
Pet napitaka za ravan trbuh
Pročitajte koji ukusni napici vam mogu pomoći da se riješite suvišnih masnih naslaga oko struka...Ukoliko niste zadovoljni izgledom trbuha ...
Uživajte u jagodama: Voće s malo kalorija i puno blagodati
Jagoda, voće iz porodice ruže, bogata je vodom (više od 60%) i siromašna šećerom (10%), pa spada u voće s najmanje kalorija. S obzirom na to da joj...
Peppadew papričice zavode sva osjetila
Peppadew su južnoafričke papričice posebne slatko-pikantne arome koja ih čini jedinstvenom namirnicom prepoznatom diljem svijeta.Papričice ...
Jabuke + borovnice: Odličan miks za vitku liniju
Ukoliko želite održati dobru liniju, okrenite se voću. Što raznovrsnije, to bolje. Najbolje je da se odlučite za sezonsko, nešpricano voće. Ali nem...
Namirnice koje bi trebalo izbjegavati tijekom “onih dana”
Bolni grčevi, nadutost i loše raspoloženje mogu učiniti vašu menstruaciju nepodnošljivom, ali ne zaboravite da hrana također igra veliku ulogu. Kak...
Provjerite svoje zdravlje: Sistematski pregled za 60 sekundi
Vaše tijelo je karta s koje možete štošta pročitati. Samo 60 sekundi je dovoljno da uz pomoć nekoliko brzih i lakih kućnih samo-pregleda otkrijete ...
Prehrana bez glutena: Očistite tijelo od svih otrova
Prehrana bez glutena je trenutno jedna od najpopularnijih u svijetu. Prvobitno je napravljena za pacijente s celijakijom, ili za ljude s blažom net...
