Želite smršavjeti? Jedite u ovo vrijeme!
Svi žele izgubiti na težini i zdravo se hraniti. Prema novom istraživanju, ključ uspjeha leži u vremenu kada jedete određene obroke. Otkrijte kada ...
Imate obilne cikluse? Posjetite ginekologa!
Istraživanja su pokazala da čak 80 posto žena ne traži pomoć ginekologa zbog obilnih menstruacija. Ako tijekom menstrualnog ciklusa tampon ili ulož...
Pet činjenica koje biste trebali znati o svojoj krvnoj grupi
Mislite li da je važno znati koja ste krvna grupa samo kada je transfuzija krvi u pitanju? Varate se! Istraživači smatraju da je krvna grupa ključn...
Sedam namirnica koje ‘usporavaju’ starenje
Za lijep i mladenački izgled kože, nije neophodno leći “pod nož”. Stručnjaci tvrde da se to može postići i zdravim načinom života, prije svega zdra...
Sve dobrobiti tople limunade
Jutarnja doza tople vode s limunom, jedan je od najstarijih recepata za zdravlje i vitkost, koji nevjerojatno blagotvorno djeluje na organizam....
Zašto su neki ljudi mršavi iako se nezdravo hrane?
Znanstvenici već godinama pokušavaju otkriti zašto određeni ljudi lakše održavaju svoju tjelesnu težinu, a nova saznanja pokazuju da se tajna možda...
Glazba stimulira hormon zadovoljstva
Glazba izaziva osjećaj zadovoljstva kao najdraža hrana, tvrde istraživači sa Sveučilišta u Montrealu. Oni su odabrali osam dobrovoljaca od 19 do 24...
Eterično ulje lavande protiv opeklina
Lavanda ima široku primjenu u kozmetici, a njezine moći uglavnom dolaze do izražaja kroz eterično ulje. Najvažnija farmakološka svojstva eteričnog ...
Pet pravila za vitkiji izgled
Pravilna i zdrava prehrana iznimno je važna za vitak izgled. Donosimo vam pet pravila uz koja ćete se hraniti zdravije, te postići ili održati vitk...
10 znakova da ste pod velikim stresom
Ako se pronalazite u većini stavki, crvena lampica za uzbunu se odavno upalila!1. Na telefon se ne javljate s "Halo", već sa "Što vam treba...
Vitaminski napici nakon treninga
Ukoliko se bavite sportom i redovno trenirate, nutricionisti preporučuju da poslije napornih vježbi obavezno popijete ukusni vitaminski koktel, koj...
Lijek za bolne i natečene noge
Jedna ste od onih osoba koje svaki dan iznova muku muče s napetim i natečenim nogama? Sjedite cijeli dan u uredu, ne krećete se dovoljno, a sve to ...
Sedam zapanjujućih činjenica o kofeinu
Svatko od nas gotovo svakodnevno konzumira neku količinu kofeina. Evo nekih činjenica o ovoj čarobnoj tvari.1. Coca-Cola je nekoć sadržaval...
Pet ukusnih i zdravih namirnica koje bi se trebale naći na vašem radnom stolu
Svašta vam se može dogoditi tijekom radnog dana - neočekivani sastanci, golema količina posla... U takvim situacijama, jako je važno da imate dobar...
Breskvama protiv raka dojke
Konzumacija samo tri breskve dnevno može pomoći u borbi protiv raka dojke, tvrdi najnovije istraživanje. Američki znanstvenici došli su do ovog zn...
Pravilo “90 minuta”: Kako ostati odmoran i uz nedostatak sna
Nesanica je moderni fenomen. Živimo u svijetu koji nikad ne spava. Znanstvenici diljem svijeta počeli su istraživati posljedice koje nedostatak sna...
Šest namirnica za zdravije kosti
Za zdravlje kostiju i zglobova prehrana je itekako važna. Svoj jelovnik zato obavezno obogatite hranom bogatom kalcijem. Otkrivamo vam šest namirni...
Neočekivane menstrualne promjene
Vaš ciklus može prouzrokovati još neke promjene, osim bolova trbuhu.Glavobolja Skloniji ste glavoboljama i migrenama zbog vaše razine estr...
Stres može dovesti do neplodnosti
Dugoročni stres mogao bi umanjiti sposobnost žene da zatrudni i to do 29 posto, potvrdilo je novo istraživanje istraživača iz Wexner medicinskog ce...
Najučinkovitija dijeta: “Pijte” voće i povrće!
Jedan od najlakših i najbržih načina kako smršaviti i poboljšati imunitet, unijeti dovoljno vitamina, minerala i antioksidanata je "ispijanje" svje...
