Zelena salata čuva pluća
Zelena salata sprječava debljanje ali i pojavu maligniteta, tvrde onkolozi iz Teksasa. U istraživanju, koje je obuhvatilo 3.800 ispitanika, ustanov...
Hormonima protiv kroničnih bolova
Kombinacija dva hormona može pomoći u smanjenju kroničnih bolova, predlaže nova studija provedena uz sudjelovanje devet ispitanika.Sedam od...
Volite jesti noću? Šest načina kako da se izborite s ovom lošom navikom!
Što ima loše u tome da ublažite glad u kasnim večernjim satima? Djeluje bezazleno, međutim, ako često vadite kutiju sladoleda iz zamrzivača ili gri...
I ambalaža namirnica opasna po zdravlje
Svakodnevno konzumiranje hrane iz raznih ambalaža napravljenih od širokog spektra sintetičkih kemikalija, može narušiti zdravlje ljudi, kažu znanst...
Simptomi koji (ni)su bezazleni
Bez obzira na to što se maligne bolesti javljaju tiho, postoje simptomi koji mogu ukazati na to da se u organizmu događa nešto neuobičajeno. Na ovo...
Nesanica ‘smanjuje’ mozak?
Ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju i manji volumen prednjeg dijela mozga od onih koji ne pate od takvih problema, pokazalo je istraživanj...
Deset savjeta kako možete regulirati prehranu
Umjesto da držite dijetu, regulirajte svoju prehranu i pomozite sebi na duže staze...Proljeće samo što nije, a vi još uvijek niste skinuli onaj...
Dijeta s jabukama: Oslobodite se kilograma bez odricanja
Ovu dijetu osmislila je američka nutricionistkinja Tammy Flynn, koja je primijetila da njeni klijenti, koji prije obroka pojedu jednu jabuku, gube ...
Kalcij i vitamin D za kontrolu kolesterola kod žena
Istraživanje provedeno na ženama koje su prošle menopauzu pokazuje da je uzimanje suplemenata kalcija i vitamina D povezano s poboljšanom kontrolom...
Pet neobičnih stvari kojima ugrožavate svoj imunitet
Dobro spavate i zdravo se hranite, ali i dalje ste stalno bolesni? Možda će vas iznenaditi to da se odgovor na pitanje zašto vam je imunitet oslabl...
Kako hormoni utječu na naš organizam?
Hormoni poput "glasnika" u tijelu prenose poruke od jedne stanice do druge posebnim oblikom kemijskog djelovanja, utječući tako na ponašanje, apeti...
Grudnjak iskrivljuje kralježnicu
Mnoge žene nisu svjesne činjenice da nose neodgovarajuće modele grudnjaka, ali i te kako osjećaju posljedice u vidu bola u kralježnici, lošeg držan...
Patite li od cyberhondrije?
Jeste li ikada 'guglali' simptome koje imate kako biste otkrili što nije u redu s vama i od čega bolujete?Jedno američko istraživanje pokaz...
Nisu sve žitarice dijetalne
Kako se bliži proljeće i ljepši dani, mnogi počinju razmišljati o liniji, požele smršavjeti i zdravije se hraniti. Nutricionisti uglavnom preporuču...
Kako uništavamo svoj organizam (a da toga nismo ni svjesni!)
Možda niste ni svjesni nekih od ovih navika, ali one svakako loše utječu na vaše zdravlje.Liježete kasno, a ustajete ranoJoš u djetinjs...
Istraživanje: 11 razloga zašto je čokolada dobra za vas
Svi znamo koliko je ukusna, ali jeste li znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70% kakao ma...
Čaj od đumbira: Sve blagodati ljekovitog napitka
Đumbir je jedan od najrasprostranjenijih začina u svijetu. Ima neobičnu aromu, koju svi gotovo odmah prepoznajemo. Osim toga, đumbir ima odlična lj...
Miris metvice rješava osjećaj gladi
Redovnim udisanjem mirisa metvice može se umanjiti osjećaj gladi i tako smanjiti unos kalorija, kažu američki istraživači.U istraživanju Wh...
Osam signala koji ukazuju da ste pod stresom
Naše tijelo svakodnevno šalje signale, samo ih treba znati protumačiti, jer neki tihi i na prvu ruku neobični signali upućuju na to da ste pod stre...
Pravilnom prehranom protiv depresije
Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će depresija do 2020. godine postati jedan od najozbiljnijih zdravstvenih problema, ali i financijski...
