Ženske dileme: Boli li ovulacija ponekad?
Kao da PMS, grčevi, napuhnutost i akne izazvane menstruacijom nisu dovoljni - ljepši spol jednom mjesečno mora se nositi i s ovulacijom. Većina žen...
Smoothie je idealan izbor za doručak
U zimskoj sezoni, kada radi obrane od prehlade i gripe treba unositi više vitamina u organizam, jednostavni napici od voća i povrća čine se kao ide...
Nekoliko stvari koje morate znati ako želite postati vegan
Veganstvo je prešlo veliki put od svojih skromnih početaka i sada je to izbor brojnih poznatih osoba koje su odlučile iz svoje prehrane izbaciti sv...
Loše navike koje uništavaju zube
Higijena i redovite posjete stomatologu garancija su lijepog osmijeha. No, neke navike koje često radimo mogu ozbiljno naštetiti vašim zubima. Otkv...
Živa u kozmetičkim preparatima: Obavezno čitajte deklaracije!
Stručnjaci upozoravaju širu javnost s problemom visoke razine žive u kozmetičkim proizvodima. I upozoravaju s razlogom. Prije nego li se odlučite i...
Osam neprijatelja ravnog trbuha
Želite ljeto dočekate vitki i mršavi? Pogotovo s ravnim, zategnutim trbuhom? Onda vam preporučujemo da ovih osam "neprijatelja“ držite na sigurnoj ...
Ovo su namirnice koje svakodnevno konzumiraju liječnici
Hrana vam može spasiti život, i to stvarno nije pretjerivanje. Ali, ako primjenjujete pogrešan način prehrane, bogat šećerima, industrijskim masnoć...
Otkriveno je da ljudi mogu “nanjušiti” bolesti
Ljudi mogu nanjušiti bolest na drugim ljudima. Do ovog zaključka došao je tim istraživača iz Švedske koji tvrdi kako znanstveni dokazi upućuju na t...
Kako čitati deklaracije: Šećer se skriva i pod drugim nazivima
Deklaracije na prehrambenim proizvodima pomažu u boljem biranju namirnica, ali treba ih znati čitati. Lista sastojaka počinje s najvećim udjelom pr...
Brokula i kelj utječu na rad štitne žlijezde
Brokula je vjerojatno jedna od najzdravijih namirnica. Bogata je antioksidansima, a poznato je i da se koriste u borbi protiv karcinoma, ali i da s...
Multivitamini mogu povećati rizik od pobačaja za 30 posto
Ako se uzimaju do šest tjedana prije začeća, multivitamini koji bi trebali povećati plodnost žene mogu zapravo povisiti rizik od spontanog pobačaja...
Zimska superhrana: Kupus, cvjetača, kivi, kruške i citrusi čuvaju organizam
Iako su temperature vrlo niske, ne znači da ne možete jesti svježu hranu, a najbolji su izbor sezonsko voće i povrće poput kupusa, cvjetača, kivija...
Koliko žene zapravo znaju o reproduktivnom zdravlju?
Sudeći prema rezultatima jedne američke studije, ne puno… Žene često ne znaju najosnovnije činjenice o seksu, plodnosti, trudnoći i svom reprodukti...
Pet opasnosti prečestog sjedenja
Sjedenje po cijele dane, osim za vaše držanje, loše je i za vaše organe.1. Previše sjedenja može uzrokovati štetu na brojnim organima - srč...
Anemija: Otkrijte jeste li slabokrvni
Anemija je bolest koja podrazumijeva smanjen broj crvenih krvnih zrnaca, sniženu razinu hemoglobina (Hgb) i/ili mase eritrocita u krvi (Hct), zbog ...
Tri jednostavna trika kojima možete odagnati osjećaj gladi
Drastični gubitak kilograma zahtijeva i drastične mjere kao što su kontrolirana dijetalna prehrana i fizička aktivnost. Ali, ono što ćemo vam otkri...
Pokrenite “blokirani” želudac
Želudac ne podnosi stres, alkohol, pušenje, suviše obilne, presoljene obroke i industrijsku hranu, jer otežavaju njegovo funkcioniranje i izazivaju...
Tri pravila za doručak koja će vam pomoći smršavjeti
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga. Ali, postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavate smršavjeti. Na ove tri stvari trebate mislit...
Bez gladovanja: Savjeti nutricionista za učinkovito skidanje kilograma
Želite li se zaista riješiti suvišnih kilograma, zaboravite na stroge dijete. Nutricionisti preporučuju da se držite ovih 10 pravila u prehrani kak...
Oko 50 posto osoba koje pate od migrena osjetljivo je na mirise
Oko 50 posto osoba koje pate od migrena osjetljive su na mirise koje može ublažiti miris mente. Migrene, osim jake glavobolje, prate mučnine i osje...
