Probiotici za zdravu zimu
Zahvaljujući mikroorganizmima koje sadrže, probiotici su jako važni za očuvanje zdravlja. Osnažuju imunitet, pozitivno djeluju na probavu, a važnij...
Pet namirnica uz koje ćete istopiti blagdanske kilograme
Žene stalno vode bitku s kilogramima. Kada žele smršavjeti, većina žena odluči se za dijetu, ali i jednostavne promjene mogu vam osigurati željene ...
Istraživanje: Ženama je potrebno više sna nego muškarcima
Ženama je san potrebniji nego muškarcima, otkrili su američki znanstvenici. Istraživanjem su utvrdili da je ženama potrebno više sna kako bi normal...
Loša strana šećera: Oštećuje jetru, potiče demenciju i više umora
Osim što potiče debljanje i nastanak dijabetesa, previše šećera u prehrani podiče umor, demenciju u srednjoj dobi, masnu jetru, češće mokrenje i sr...
Kako preživjeti post-blagdansku depresiju?
Pokloni su otvoreni, pjesme otpjevane, kolači pojedeni. Da, blagdani prolaze, a s njima polako i dobro raspoloženje. Nije tajna da mnogi nakon ovog...
Smanjite rizik od prehlade
Kontakt s virusima, bakterijama i ostalim mikroorganizmima nije moguće izbjeći, ali, kada znate nešto više o tome kako se oni razmnožavaju i prenos...
Vratite liniju na staro
Nakon što prođe sezona blagdanskih stolova, uz samo nekoliko sitnih promjena u prehrani možete vratiti staru liniju.Svako tko se bori s viš...
Cimet regulira probleme s hormonima
Cimet često koristimo samo kao dodatak jelima, no on uvelike može doprinijeti našem zdravlju. Nova istraživanja dovode do saznanja da ovaj mirisni ...
Riješite problem policističnih jajnika
Muči vas sindrom policističnih jajnika? Probajte s jednom jednostavnom navikom: bogato doručkujte svako jutro!Naime, konzumacija više kalor...
Namirnice koje mogu biti okidač glavobolje
Za određene namirnice vjeruje se da uzrokuju čak 30 posto migrena i glavobolja. Stoga je vrlo važno paziti što i kako jedete. Ako patite od čestih ...
San “čisti” mozak: Pomaže nam da očistimo mozak od „otpada“
Dok spavamo, mozak izbacuje „otrove“ koji su se u njemu skupljali tijekom dana, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta New York. Oni su otkrili zašto do...
Mogući uzroci bolnog i napuhnutog želuca
Napuhnut i bolan trbuh simptom je koji pogađa sve veći broj ljudi, a posebno žena. Najčešće su takve neugodnosti posljedica loše prehrane koja irit...
Razlozi za svakodnevno konzumiranje banana
Bogate su vlaknima i nude tri prirodna šećera – glukozu, saharozu i fruktozu – dakle golemi energetski poticaj. Banane su dobre u borbi protiv depr...
Šest znakova koji govore da ste pred blagdanskim “slomom”
Bliže se Nova godina i Božić, i sa sobom donose mnoštvo obveza i brige oko poklona, dekoracije, svečanih obiteljskih ručkova, torti. Zbog svega tog...
Čimbenici koji povećavaju rizik od raka dojke
Rak dojke je uzrok smrti za oko dvadeset i dva posto žena. Stopu preživljavanja određuje dijagnoza i tip raka. Rak dojke može se genetski naslijedi...
Mandarine čuvaju jetru
Mandarine mogu smanjiti rizik od raka jetre. Znanstvenici sa Sveučilišta Kyoto otkrili su da osobe koje imaju kronični virusni hepatitis mogu smanj...
Namirnice u skladu s emocijama
Ako niste raspoloženi, postajete depresivni, „kratki sa živcima“, nutricionisti predlažu da spas pronađete u hrani. Smatraju kako nas određene nami...
Sedam pogrešaka kojima uništavate svoje zube
Redovno održavate higijenu zuba i mislite da je to sve što vam je potrebno za lijep osmijeh? Pojedine stvari koje nesvjesno radimo i te kako mogu o...
Istraživanje: Mogu li vam kontracepcijske pilule odmoći?
Nekoliko liječnika potpuno slučajno došlo je do zanimljivih otkrića koja su ih navela da počnu sumnjati u blagodati kontracepcijskih pilula. Naime,...
Jedna jabuka na dan snižava razinu lošeg kolesterola
Već jedna jabuka na dan smanjuje rizik od srčanog udara kod ljudi starijih od 50 godina, a istraživanje Sveučilišta Oxford pokazalo je kako to supe...
