Šipak: Eliksir mladosti i zdravlja
Plod divlje ruže zaslužio je počasno mjesto u fitoterapiji i stoljećima je nezaobilazan sastojak mnogih tinktura, čajeva i sirupa za jačanje imunit...
Imunonutricionizam: Šest čuvara imuniteta
Stres, prehlade, nezdrava životna sredina, pušenje, alkohol, gladovanje, nedovoljno sna, previše intelektualnog i fizičkog rada samo su neki od uzr...
Jedite i mršavite: Hrana s negativnim kalorijama
Iako namirnice bez kalorija, odnosno hrana negativnih kalorija ne postoji, postoje namirnice čijom razgradnjom tijelo potroši više kalorija nego št...
Devet prirodnih lijekova za jači metabolizam
Vaš metabolizam dijelom je uvjetovan genetikom, ali ga i sami možete poboljšati pravilnom prehranom.1) BjelanjakBjelanjak je bogat amin...
Na vrijeme spriječite bolove u kralješnici
Znate li da kralješnicu čine 33 kralješka, koštani elementi koje međusobno odvajaju međukralješnični diskovi. Starenje, artritis i niz drugih čimbe...
Tri glavna problema za vrijeme ciklusa
Nadutost, promjene raspoloženja, bolovi, umor... Pogledajte moguća rješenja za ublažavanje menstrualnih simptoma...Sve žene u manjoj ili većoj ...
Sedam namirnica za brži metabolizam
Znamo da zvuči suviše dobro da bi bilo istinito, ali... stvarno postoje namirnice uz čiju pomoć možete ubrzati metabolizam i osloboditi svoje tijel...
Pet načina da počnete s mršavljenjem odmah!
Uz samo nekoliko sitnih promjena u prehrani možete vratiti liniju na staro, čim prođe sezona blagdanskih obroka... Svatko tko se bori s viškom kilo...
Ojačajte imunitet i izbjegnite gripu
Ne želite valjda da vam bolest uništi sezonu partyja? Ne bismo ni mi to htjeli, pa smo pronašli prirodne savjete kako ostati zdrav kao dren....
Menstrualna amnezija: Problem s pamćenjem i koncentracijom tijekom “onih” dana
Ako ponekad imate osjećaj da iz nepoznatog razloga postajete zaboravni, zbunjeni i izgubljeni, možete slobodno odahnuti. Niste prerano počeli stari...
Namirnice koje čuvaju srce
Rezultati brojnih istraživanja i studija potvrđuju da se tajna zdravog srca i krvnih žila krije na vašem tanjuru. Na njemu bi se trebale nalaziti n...
Goji: Superbobice za dobro raspoloženje
Grmolika biljka goji raste na obroncima Himalaja, na Tibetu, u Mongoliji i Kini, a njezini slatki crvenkasti plodovi privukli su pažnju znanstvenik...
Kondicija presudna za žensko srce
Dobra forma važnija je za zdravlje od vitkosti, posebno kada je riječ o srčanim bolestima, tvrde liječnici Sveučilišta na Floridi. Do ovog zaključk...
Sve zdravstvene prednosti čaja od koprive
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitih tegoba koriste se njezini listovi ili korijen. Sadrži niz vitamina i mineral...
Pet skrivenih uzroka zadaha
Iako su loša oralna higijena i problemi sa želucem najčešći uzročnici zadaha, on se može javiti kao posljedica previše proteina u prehrani, lijekov...
Znanstvenici dokazali da se zaista može “umrijeti od smijeha”
Smijeh za neke ljude možda i nije najbolji lijek. Štoviše, može im naškoditi, kažu znanstvenici.Usprkos općeraširenom vjerovanju u koristi ...
Tri prirodna lijeka protiv nesanice
Ukoliko tražite načine kako se izboriti s nesanicom, a ne želite uzimati tablete za spavanje, isprobajte sljedeće prirodne lijekove.1. Mušk...
Vitamin D važan za mozak
Prehrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D može dovesti do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Sveučilištu...
Ortoreksija: Opsjednutost zdravom prehranom
Ortoreksija nervosa je poremećaj u prehrani koji predstavlja opsjednutost zdravom hranom i strah od hrane koja nije „čista“. Na početku, osobe se ž...
Jeste li ovisni o internetu?
Danas nam internet služi za posao, komunikaciju s prijateljima i obitelji, zabavu, kupovinu i mnoge druge stvari. Međutim, postoje slučajevi kada l...
