Činjenice koje dermatolozi često ne govore pacijentima
I dermatolozi imaju znanja koja nisu toliko krucijalna da ih podijele s vama na pregledu, ali vam mogu biti itekako od koristi.Na vašem lic...
Čaj kao osnovni dodatak jelima u hladnim mjesecima
Čaj nije samo odličan napitak u hladnijim danima, već može poslužiti i kao izvrstan dodatak raznim jelima. U pripremi tih jela možete koristiti suš...
Najčešće pogreške koje radimo kad je u pitanju motivacija
Kad je u pitanju motivacija i ovdje često griješimo. Donosimo tri najčešća neispravna poteza.1. Postavljanje ljestvice prenisko"Dat ću ...
Avokado: Idealna namirnica za žene
Tropsku namirnicu avokado svrstavaju i u voće i u povrće zbog velike koncentracije masnoća. I nutricionisti se slažu da je jedna od najhranljivijih...
Koliko kalorija sadrži vaš obrok?
Evo zašto vam je omiljeni skinny jeans uporno tijesan!Mnogi od nas gotovo nikada se ne zapitaju koliko zapravo kalorija unesemo u svoje tijelo ...
Što kada ste… alergični na prašinu
Iako se alergija na kućnu prašinu javlja cijele godine, simptomi kao što su kihanje i suzenje očiju, izraženiji su tijekom jeseni i zime, točnije u...
Umak od rajčica za zdravije srce
Tajna zdravog srca leži u mediteranskoj prehrani i umaku od rajčica, tvrde španjolski znanstvenici. Naime, umak od rajčica sadrži 40 antioksidansa ...
Novi pogled na svijet za našu najuspješniju manekenku
Naša najpoznatijia manekenka svjetskog glasa Helena Šopar i dobitnica ovogodišnje nagrade uglednog magazine Elle za najbolji model, zbog prirode sv...
Ulje žutog noćurka ublažava simptome PMS-a
Tijekom života žena prolazi kroz različita stanja, a jedna od najneugodnijih smetnji svakako je predmenstrualni sindrom, poznatiji kao PMS, koji ob...
Protein: Tajni sastojak koji će vam pomoći smršavjeti
Mršavljenje je lako… Sve dok uspješno izbjegavate prevelike porcije hrane i užine koje podrazumijevaju teglicu džema.U redu, gubljenje teži...
Ne bojte se ginekologa: Odlazite na redovite preglede
Jedno od posljednjih američkih istraživanja pokazalo je da polovina žena oklijeva otići ginekologu, te na internetu provjeravaju simptome i same po...
Namirnice koje uzrokuju neugodne tjelesne mirise
Ukoliko imate problema s neugodnim tjelesnim mirisima iako vodite računa o higijeni, možda bi trebalo zaviriti u svoj tanjur...Poznato je d...
Zdrava i ukusna heljda: Namirnica koju treba uvrstiti u svoju prehranu
Cijenjena je zbog svoje proteinske vrijednosti, odličan je izvor vlakana i minerala mangana i magnezija: upoznajte se s ovom zdravom i ukusnom, ali...
Zdrave namirnice koje jedu liječnici
Zdrava prehrana može vam spasiti život, a koje su namirnice najbolje, otkrio je Tasneem Bhatia u knjizi "What Doctors Eat" (Što liječnici jedu). ...
Ovo su najveći prenositelji zaraza i bakterija
Sezona prehlada i gripe je na vratima, stoga mnogi razmišljaju kako da se što bolje zaštite od bakterija. Neće vam odmoći ako pripazite na to da iz...
Na jednostavan način otkrijte imate li candidu
Kako na jednostavan, besplatan i pouzdan način možete utvrditi imate li povećanu razinu gljivice candide u organizmu, te kako možete prepoznati sim...
Lososom protiv raka dojke!
Samo dvije porcije masne ribe tjedno mogle bi zaštititi žene od pojave raka dojke. Istraživanje je pokazalo da navika konzumiranja lososa smanjuje ...
Terapija sokovima od voća i povrća
Svježi sokovi od voća i povrća imaju neprocjenjiv značaj za zdravlje. Blagotvorni sastojci u njima poboljšavaju razmjenu tvari u organizmu, a istov...
Mali trikovi koji tope kilograme
Male promjene u prehrani možda vam se čine beznačajnima, ali istina je da one daju najbolje rezultate. Donosimo vam nekoliko nesvakidašnjih kulinar...
Svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti: Vodič za prehranu dijabetičara
Kronični poremećaj metabolizma ugljikohidrata (šećera) izaziva povećanje razine masti, vode i elektrolita (soli) u krvi. Zbog toga je prva i osnovn...
