Dijeta za zaposlene: Poseban način prehrane tijekom radnih dana
Nije lako provoditi poseban način prehrane ako ste na poslu cijeli dan. Ipak, nemojte gubiti volju, jer je grupa američkih nutricionista objavila d...
Izbjegnite prehladu pomoću ovih savjeta
Jesen je promijenjivo doba godine kada vladaju prehlade i virusi. Otkrivamo vam nekoliko jednostavnih zdravstvenih savjeta koje bi trebali slijedit...
Homeopatija: Prednosti holističkog pristupa liječenju
Homeopatija je prirodni, holistički pristup liječenju osobe pri čemu se koriste propisane doze određenih pripravaka. Odlikuje ju individualni prist...
Istraživanje: Ne postoji idealna težina
Nutricionisti su već primijetili kako se često vaganje i prebrojavanje kalorija mogu pretvoriti u psihološko opterećenje i više odmoći, nego pomoći...
Maslac od kikirikija: Najbolja hrana za zdrave grudi
Novo istraživanje pokazalo je da starije djevojke koje redovno jedu maslac od kikirikija ili lješnjaka, kao i druge izvore biljnih bjelančevina i m...
Prepoznajte jesensku depresiju
Kome već nedostaju sunce, ljeto i more, ili mu se stalno spava i lošeg je raspoloženja, znači da ga sustiže jesenska depresija. Ovo su, naime, samo...
Izliječite prehladu bez lijekova
Naglo zahlađenje u rujnu većini je donijelo prehladu praćenu začepljenim nosom, bolovima u grlu, kihanjem, kašljem, promuklošću... Razlog je najčeš...
Uhvatite se u koštac s tamnom stranom “bijelih” namirnica
Vrijeme je da se uhvatite u koštac s tamnom stranom "bijelih" namirnica i iz prehrane izbacite sve one koje loše utječu na izgled, ali i zdravlje. ...
Dobiva li vaše tijelo dovoljno kalcija?
Koliko kalcija je dovoljno u organizam unositi, tj. kako biti sigurni unosite li ga dovoljno?Preporučene dnevne doze kalcija za odraslu oso...
Upala grla predstavlja rizik i za srce
Dijagnosticiranje i liječenje upaljenog grla trebalo bi biti dio prevencije reumatskih bolesti srca kao što je i upala srčanog mišića, odnosno miok...
Oslobodite se naglašenog trbuha
Kod većine predstavnika novih generacija primjetno je naglašen trbuh, čak i kada nisu deblji, a često je izražen i kod vrlo mladih, zgodnih djevoja...
Jod, selen, krom: Usporavaju starenje i otklanjaju stres
Događa li vam se ponekad da bez razloga planete ili da zbog najmanjeg problema dobijete napad anksioznosti? Ili se i poslije godišnjeg odmora osjeć...
Lijek i voda: Najbolja kombinacija
Istraživanja pokazuju da mnogi pacijenti, umjesto s vodom, lijekove piju s onim što imaju na dohvat ruke - limunadom, čajem, mlijekom, kavom... To ...
Namirnice koje tope masnoće
Ove namirnice daju poticaj metabolizmu, pa zapravo dok jedete, sagorijevate masnoće.1. Jaja Vitamin B12, kojeg ima u žumanjku, pomaže vaše...
Kućni spa tretman: Recepti za opuštajuću kupku
Ove strategije pretvorit će običnu kupku u nezamjenjivo iskustvo…Uši ispod vode Idealan način da se oslobodite stresa i opustite. Ispod vo...
Dijeta za debljanje: Namirnice koje će vam pomoći da nabacite kilograme
Jeste li umorni od toga da ste uvijek najmršavija osoba u društvu? Jeste li jedna od onih osoba koje se ne mogu udebljati? Ukoliko su odgovori potv...
Preporuka: Eterična ulja u službi zdravlja
Esencijalna ili eterična ulja odlična su za zdravlje, a koža ih lako apsorbira zbog male molekularne strukture, što pospješuje ozdravljenje. Najbol...
Bakterije se kriju u maskari: Stara šminka može uzrokovati očnu infekciju
Znate li ukoliko istu maskaru koristite duže od tri mjeseca i pritom je nepropisno čuvate, možete dobiti ozbiljnu očnu infekciju? Naime, iako nas i...
Vitamin B smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara
Kod pojedinaca sklonih kardiovaskularnim bolestima, te više obiteljskih slučajeva moždanog udara ili infarkta, jedan od boljih načina prevencije, u...
Jedna cigareta smanjuje san za 1-2 minute
Prema istraživanju koje su u cijeloj zemlji proveli stručnjaci sa američkog Sveučilišta u Floridi, pokazalo se da 11,9 posto osoba koje konzumiraju...
