Patite od migrene? Pogledajte što sve može uzrokovati glavobolju
Patite li od čestih glavobolja? Onda bi to moglo značiti da patite od migrene. Postoje različite vrste glavobolje od kojih ljudi pate. Migrena je g...
Energetskim pločicama zadovoljite želju za slatkim
Zadovoljite želju za slatkim uz niskokalorične proteinske i energetske pločice primamljivih okusa koji će oduševiti i najzahtjevnije nepce....
Kuhinje na radnom mjestu prepune su opasnih bakterija
Kuhinje na radnom mjestu prepune su opasnih bakterija koje mogu ozbiljno pogoršati zdravlje, pokazalo je istraživanje britanske kompanije Initial W...
I radosni događaji izazivaju stres
Iako stres ima negativno značenje, nisu samo neugodni događaji izvor stresa. Naime, čak i jedan od najsretnijih trenutaka u vašem životu može biti ...
Znate li što je to asertivna komunikacija?
U ljudskim odnosima, profesionalnim ili prijateljskim, važna je komunikacija, i to ne bilo kakva, već kvalitetna komunikacija. Možda ste i vi jedna...
Hranite se zdravo: Kako izgleda hranjiv doručak?
Zdrav i hranjiv doručak treba sadržavati kombinaciju proteina, ugljikohidrata i malo masnoće. Proteini doprinose boljoj koncentraciji, ugljikohidra...
Osam zdravstvenih prednosti dubokog disanja
Toliko smo zauzeti našim užurbanim stilom života da rijetko razmišljamo o njegovoj kvaliteti. Na kraju radnog dana, svi se želimo opustiti i imati ...
Istraživanje: Depresija je zarazna
Bez obzira na naš karakter, kada smo u društvu i kontaktu s ljudima koji su stalno depresivni i melankolično raspoloženi, možemo osjetiti da i sami...
Promijenite snove i naučite biti sretni
Svi mi godinama stvaramo svoju idealnu sliku o sebi, zamišljamo, pa čak i uvjeravamo sebe da ćemo takvi jednom i biti. Međutim, velika je razlika u...
Najčešći izgovori: Zašto žene prekidaju dijetu?
Pripadnice ljepšeg spola čak četiri puta godišnje započinju dijetu, a izdrže najviše tri tjedna. Dvije trećine žena priznaje da samo traže izgovore...
Što nokti govore o našem zdravlju?
Promjene na rožnatim dijelovima prstiju, poput gubitka boje ili stanjivanja, mogu biti znak bolesti jetre, bubrega, pluća, anemije ili dijabetesa. ...
Pet skrivenih razloga zbog kojih se debljamo
Osim emocija, koje su najčešći uzroci prejedanja, postoji i niz skrivenih razloga kojih najčešće nismo svjesni, a koji nas tjeraju da olako posegne...
Uništavate li svoje zdravlje lošim doručkom?
Veliki broj ljudi gotovo svakog jutra umjesto pravog doručka pojede prvo što im dođe pod ruku, a nerijetko i preskoče bilo što staviti u usta i na ...
Hranom protiv proljetne depresije
Konačno su stigli lijepi sunčani dani - idealno vrijeme za dobro raspoloženje. Međutim, veliki broj ljudi osjeća melankoliju koju zovemo još i prol...
Vitamini za zdravo srce
Srce je jedan od najvažnijih vitalnih dijelova ljudskog tijela. Kako bi naše srce bilo zdravo, moramo voditi računa o prehrani. Vitamini su dostupn...
Započnite dan svježe cijeđenim sokom
Prehrana bez vlakana usporava rad crijeva, a kad su crijeva i probava tromi, usporava se sve, pa tako i proces mršavljenja. Namirnice koje su bogat...
Trikovi za blistavo bijeli osmijeh
Za zanosan osmijeh, zdrave i blistavo bijele zube treba redovito posjećivati zubara, održavati higijenu usne šupljine i redovno se ljubiti! Evo što...
Izborite se s povišenim kolesterolom u 10 koraka
Kolesterol je najpoznatija masnoća u organizmu, a razlikujemo "dobri", HDL kolesterol, i LDL, "loš" kolesterol. Povišen udio lošeg kolesterola uzro...
Cikla snižava krvni tlak
Jedna čaša soka od cikle dnevno može sniziti krvni tlak, tvrde britanski znanstvenici.Prema rezultatima istraživanja, nitrati iz cikle šire...
Naučite se nositi s problemima na pravi način
U današnje vrijeme život mnogih ispunjen je stresom, međuljudskim odnosima koji nas ne ispunjavaju, svaka sitnica čini nam se kao teško rješiva stv...
