Kako da steknete izgubljeno samopouzdanje?
Imate problema sa samopouzdanjem? Mnogi od nas, odnosno velika većina, ima manjak samopouzdanja. Možda će vam zvučati nevjerojatno, ali čak i oni k...
Smršavite uz pomoć limuna i meda
Dijeta od limuna i meda može vam pomoći da se napokon riješite pretilosti i viška kilograma. Med je odličan prirodni lijek koji mobilizira masnoće ...
Pilula za dan poslije – za ili protiv?
Kada se nađete u situaciji da vam hitno treba kontracepcija nakon odnosa, možda odete u ljekarnu i tražite pilulu za dan poslije. Konzultirali smo ...
Istraživanje: najsretnije smo u društvu prijateljica!
Evo jedne lijepe vijesti koja će vam sigurno nabaciti osmijeh na lice - za žene je dragocjeno vrijeme koje provode sa svojim prijateljicama i to ih...
Kolika je vaša “prehrambena inteligencija”?
Rezultati nedavnog ispitivanja pokazali su da većina ljudi ima pogrešna saznanja o zdravoj prehrani. Sudeći prema rezultatima kampanje Change4Life,...
Osam razloga za doručak
Jedna stara poslovica kaže: „Doručak ne daj nikome, ručak podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju“. Čini se kako se i svjetski stručnjaci...
Pobijedite sramežljivost
Ako ste sramežljivi i imate problema u nošenju s novim situacijama i kod upoznavanja s ljudima, možda mislite kako ne možete učiniti puno po tom pi...
Umorni, potišteni … Možda vam nedostaje vitamina
Unatoč tome što se prehrana kod većine ljudi poboljšala i što pokušavaju zdravo jesti, stručnjaci se slažu kako mnogima nedostaje vitamina i minera...
Trodnevna dijeta s jogurtom
Namijenjena onima koji ne samo da žele izgubiti poneki kilogram nakon novogodišnjih praznika, već i očistiti organizam od teške, masne i visokokalo...
Maline – savršeno voće za gubitak kilograma
Maline imaju dosta zdravstvenih prednosti, a odličan su saveznik u borbi protiv kilograma. Naime, ketoni, enzimi koji se nalaze u malinama, razgrađ...
Spriječite hrkanje pomoću ovih sedam trikova
Hrkanje je zaista neugodna pojava koja, osim što uznemirava vašeg partnera, šteti i vašem snu. Kako biste spriječili hrkanje, potrebno je, prije sv...
Recept za dulji život: Ispoljite emocije
Znastvenici su otkrili da ljudi koji potiskuju bijes, tugu i druge negativne emocije imaju viši krvni tlak, kao i ubrzaniji puls, u odnosu na one k...
Dok trepćemo naš mozak je na “pauzi”?
Trepnemo u prosjeku, između 15 i 20 puta u minutu, a za to vrijeme naš mozak je "na pauzi".Kada trepnemo, naš mozak uđe u režim mirovanja, ...
Šest moćnih blagodati cimeta
Jedan od najstarijih začina na svijetu lako je dostupan i najčešće ga vežemo uz djetinjstvo i bakine pite od jabuka kao i miris blagdana. No ljekov...
7 fantastičnih upotreba češnjaka
Rado korištena namirnica gotove svake kuhinje, češnjak, jedan je od najpoznatijih prirodnih ljekovitih namirnica. Osim što liječi od gripe i prehla...
I žene dobijaju svoju vijagru
Lijek "flibanserin", koji je prvobitno trebalo da bude antidepresiv, izgleda će poslužiti jednoj drugoj, također vrlo važnoj svrsi.S obziro...
Smršavite bez dijete i odricanja
Ako želite smršaviti, zaboravite na dijetu i izgladnjivanje. Željeni razultat postići ćete ako smanjite količinu hrane, ali neophodno je da češće j...
Sedam savjeta za borbu protiv glavobolje
Glavobolje su jedan od najčešćih simptoma u medicini – svaki čovjek ih iskusi barem jednom u životu. Ukoliko često imate jake glavobolje i one vam ...
Voće i povrće – moćni čuvari vida
Redovito konzumiranje voća i povrća u ranim godinama života predstavlja odličnu zaštitu za očuvanje vida u starosti, tvrde stručnjaci Kliničkog cen...
Njujorška dijeta koja će vam se zasigurno odgovarati
Svjetska prestonica glamura i mode poznata je i po vrhunskim zabavama, restoranima i uspješnim ženama koje savršeno balansiraju između posla i priv...
