Uloga mozga u kontroli gladi
Osjećate glad ubrzo nakon što ste jeli? Možda mislite da ste pojeli premalu porciju...Ljudi koji misle da su pojeli više il...
5 razloga da u svoju svakodnevicu ubacite limunadu s medom
Sigurno ste čuli za kombinaciju ova dva zdrava sastojka, koja, osim što su ukusna, osvježavaju vaš organizam. Svi stručnjaci za dijete preporučuju...
Provjereni trikovi za izbjegavanje gomilanja kilograma preko zime
Većina ljudi nabaci koje kilograme tokom zimskih mjeseci, a posebno u sezoni praznika. Međutim, kada se sve zazeleni i dođe vrijeme da odbaci...
Znate li zašto vas bole koljena?
Britanski stručnjaci navode da su Internet, uredski poslovi i pretilost glavni krivci za sve češću pojavu bolova u koljenima.Naime...
Čajevi uz koje ćete lakše pobijediti sezonske bolesti
Izbor biljaka koje potiču djelovanje imunološkog sistema nije jednostavan, a najviše potvrda kroz istraživanja postoje za ehinaceu il...
12 namirnica koje su najbolji podizači energije!
Za uspješno suočavanje sa svim izazovima koje donosi svaki novi dan, potrebna vam je energija. Možda se ujutro budite puni energije, a...
Najvažniji obrok: Najgori i najbolji doručak za vaše zdravlje
Je li za dobro zdravlje i održavanje vitke linije gori masni sendvič za doručak ili preskakanje jutarnjeg obroka? Zdrav doručak podrazumijeva...
Pet moćnih žitarica koje jačaju um i tijelo
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su nekad bila osnova prehrane, vraćaju se na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih vrijednos...
Pobijedite jesensku melankoliju
Simptomi jesenske depresije najčešće se pojavljuju u kišnim i mračnim danima, a mogu biti i uvod u ozbiljnija depresivna stanja...
Ojačajte imunitet na prirodan način
Hladniji dani zakucali su nam na vrata, a s njima su stigle i prve prehlade. Ima puno načina kako ojačati imunitet na prirodan način i izbjeć...
Ostavite pušenje do 40-e: Produžite život za 10 godina!
Pušenje cigareta utrostručuje rizik od prerane smrti, ali ukoliko prestanete s ovom opasnom navikom u svojim 30-ima rizik se smanjuje ...
Put do savršenog tijela počinje u glavi
Ako sami sebi govorite da ste debeli, glupi ili lijeni, ako su vam ladice uvijek pune slatkih ili slanih grickalica, a na dijete krećete nagl...
Boli vas grlo? Kako znati je li u pitanju prehlada ili streptokok?
Najčešći uzroci suhoće, pečenja, bola kod gutanja i svrbeža u grlu su suhi zimski zrak, sezonske alergije ili prehlada. Ipak, ponekad ...
Zašto je dobro piti jogurt
Osim što je ukusan, jogurt je višestruko koristan za vaše zdravlje. Trebalo bi ga svakodnevno konzumirati, a ukoliko ga ...
Namirnice koje loše utječu na zube
Svi znamo da je oralna higijena izuzetno važna. Minimum dva puta dnevno morate prati zube kako biste izbjegli neugodan zadah i komadiće hrane...
Prvi simptomi paradentoze
Paradentoza je bakterijska infekcija koja oštećuje desni i kost koja drži zube u ustima. Može zahvatiti jedan zub ili više zubi...
Doručkujte i mršavite
Sigurno već znate da je doručak najvažniji obrok tijekom dana. Osim toga, doručak je i ključ zdravlja! Bez obzira na to koliko ste zaposleni,...
Zašto su mandarine korisne?
Mandarine su dobre za vaše zdravlje, a kako je počela sezona mandarina, savjetujemo vam da ih što prije počnete konzumirati. Osim &sc...
Sve zdravstvene koristi kestena
Sladak je, popularan i ne deblja. Riječ je o kestenu, energetski visokovrijednom plodu. Iskoristite sezonu i osigurajte sebi vitamine i miner...
Oraspoložite se brzo i lako
Donosimo vam pet neobičnih načina kako lako možete popraviti vaše raspoloženje!1. Jedite tunjevinu Kada napravimo pogreša...
