Godinama se borite s lošim vidom? Ovog Božića poklonite sebi bolji i jasniji pogled na svijet
"Oči su ogledalo duše", "Ljepota je u oku promatrača", "Čuvati kao zjenicu oka", samo su neke od izreka koje u prvi plan stavljaju oči, organ bez k...
Je li normalna bol u stražnjici za vrijeme menstruacije?
Viralna videoplatforma TikTok sve više govori o bolovima u stražnjici. Dakle, osim što se za vrijeme menstruacije borite s nizom stvari poput žudnj...
Je li kava nezdrava? Donosimo istine i zablude o ovom najdražem napitku
Studije već neko vrijeme upućuju na to da je kava dobra za zdravlje premda je prije imala lošu reputaciju. “Kava nije nezdrava”, kaže njemačka nutr...
Hormonski priručnik: Važne uloge koje progesteron i estrogen imaju u vašem životu
Nijedna žena nikad nije rekla: "Hormoni mi divljaju” da bi opisala svoje stanje opuštenosti i zadovoljstva. Doista, estrogen i progesteron imaju lo...
Pripazite na ove mitove o zdravim navikama u prehrani
Što zapravo znači "dobar" odnos s hranom? O tome su ovog mjeseca raspravljale dijetetičarke Rhiannon Lambert i Sarah Elder na podcastu Food For Tho...
Što točno znači da ste “vjerojatan slučaj” COVID-19 i možete li dobiti potvrdu o preboljenju?
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) objavio je da se vjerojatnim slučajem bolesti COVID-19 smatra osoba koja ima kliničke simptome bolesti i p...
Ovaj odličan zdravi snack jako je jednostavan za napraviti
Ako često imate potrebu nešto grickati, a dosadile su vam kokice i izbjegavate kupovne proizvode, isprobajte ovaj ukusni recept koji slanutak pretv...
Ne možete zaspati? Ove namirnice mogle bi vam pomoći
Nesanicu mogu uzrokovati mnogi čimbenici, uključujući anksioznost, depresiju, apneju u snu, sindrom nemirnih nogu i loše navike spavanja. Zauzvrat,...
Sindrom policističnih jajnika: što ga uzrokuje, kako ga liječiti i je li nasljedan
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) postaje sve veći problem današnjice i mnogih žena i dovodi do neravnoteže spolnih hormona. Otkriva se putem ul...
Evo koje cjepivo najbolje štiti od virusa COVID-19!
Cjepivo tvrtke Pfizer Inc./BioNTech stvorilo je najsnažniji imunosni odgovor organizma na virus COVID-19 od četiriju cjepiva testiranih u sklopu st...
Popisali smo šest načina prakticiranja intuitivne prehrane
Mindful eating, odnosno svjesna prehrana tehnika je, odnosno okvir koji se može koristiti kako bi se popravio odnos s hranom i iskustvu prehrane. U...
Želite spasiti planet? Izbjegavajte slatkiše i peciva
Osim što su često na "crnoj listi", zdrave prehrane, slatkiši i peciva ne pomažu okolišu, pridonose većoj površini usjeva, oskudici vode i ugljično...
Simptomi manjka vitamina A mogu biti neprimjetni i podmukli
Simptomi manjka vitamina A, poput suhe kože, noćne sljepoće i crvenila očiju, ne smiju se ignorirati. Provjerite razinu ovog vitamina u krvi i reag...
Magnezij: kako ga koristiti i zašto je dobar za zdravlje?
Vitamini i minerali mogu djelovati kao čarobni eliksiri kad je u pitanju poboljšanje vašeg zdravlje. Od vitamina D do kalcija koji jača kosti pa sv...
COVID potvrde od utorka: detaljne upute kome trebaju, a kome ne – ima i izuzetaka!
Ministar unutarnjih poslova Davor Božinović predstavio je u petak odluku Nacionalnog stožera o uvođenju COVID potvrda za ulaz u javne ustanove i dr...
Nova studija o mentalnom zdravlju potvrdila: Što je hrana zdravija, to su djeca sretnija
Mentalno zdravlje djeteta snažno je povezano s vrstom hrane koju svakodnevno konzumira, pokazuje studija koja je istražila važnu ulogu zdrave prehr...
Imate viška mandarina? Isprobajte ovaj smoothie
Vrijeme mandarina je tu, te iako su ukusne, nekad nam se dogodi da ih kupimo (ili dobijemo!) previše i ne znamo kako ih točno iskoristiti. No ono n...
Ovaj TikTok burger s niskim udjelom ugljikohidrata postao je strašno popularan
Ugljikohidrata često unosimo više nego što nam je to potrebno, no zamjena samo jednog sastojka omogućit će vam da unesete više povrća!Pročitajt...
Izdane su nove preporuke za cijepljenje trudnica, dojilja i parova koji planiraju trudnoću
Prošloga tjedna Hrvatski liječnički zbor izdao je opsežne preporuke u vezi cijepljenja za parove koji planiraju trudnoću, kao i za parove koji prol...
Novo istraživanje otkrilo je kada djeca jedu više povrća i voća
Prema istraživanju Penn Statea, punjenje polovice dječjeg tanjura voćem i povrćem nije samo preporučeno u Smjernicama o prehrani SAD-a već također ...
