5 navika loših za zdravlje koje čine mnogi ljudi koji rade za računalom
Pandemija koronavirusa u potpunosti je promijenila naš način života, a jedna od promjena koju je sa sobom donijela je i rad od doma.Mnogi su ur...
Prema riječima psihologinje, ovo je stvar koju svi trebamo činiti prije obroka
Moderan i ubrzan način življenja utjecao je na sve životne segmente. Ako se vratimo samo pet godina unazad, shvatit ćemo da su mnoge stvari u našem...
Pet zagrebačkih restorana čiju dostavnu hranu obožavamo tijekom lockdowna
Iako nam je pandemija onemogućila da u maniri pravih gurmana redovito posjećujemo restorane i uživamo u delicijama naših kuhara, dostava nam još uv...
Kako postići zacrtani cilj? Znanost ima jednostavno rješenje za to
Kad je u pitanju postavljanje (životnih) ciljeva, ljudi se uglavnom dijele na one koji o svojim ciljevima govore i one koji ih čuvaju samo za sebe....
Nova istraživanja pokazala utječe li pun Mjesec doista na kvalitetu sna
Tvrdnja da pun Mjesec utječe na čovjekovo ponašanje i kvalitetu sna ponavljala se kroz povijest. No iako se održala do danas, sve je ostalo na usme...
5 znakova koji ukazuju na to da nosite krivi grudnjak
Iako su istraživanja pokazala da 80 posto žena nosi krivi grudnjak, većina njih nije ni svjesna te greške.Od tih 80 posto, 70 posto žena nosi p...
Od raka vrata maternice ne bi trebala umrijeti niti jedna žena, a ova se platforma zalaže da to tako uistinu i bude
U cijeloj Europi, pa tako i u Hrvatskoj, tradicionalno se krajem siječnja obilježava Europski tjedan sprječavanja raka vrata maternice, dani posveć...
Namirnice za zdravu kožu bez celulita
Budući da proljeće dolazi i jedva čekamo da napokon izađemo iz kuće i pokažemo kožu, želimo se, ponajprije zbog sebe napokon malo dovesti u red nak...
Jednostavna strategija poznate psihologinje dovest će vas do emocionalne stabilnosti
Posljednja godina predstavlja poprilično turbulentnu vožnju, prepunu naglih skretanja te nenadanih uzbrdica i nizbrdica koje nije bilo lako savlada...
Ovo je proizvod za mršavljenje koji oponaša metabolizam tjelesno aktivnih ljudi, a djelotvoran je čak i bez fizičke aktivnosti
Iako grozna na toliko različitih razina, prošla nas je godina mnogočemu naučila. Mogli smo se, prisilno doduše, prisjetiti koliko nam znači tjelesn...
Kako imati uravnoteženu prehranu koja će rezultirati gubitkom kilograma?
Ako se neprestano vrtite u začaranom krugu suzdržavanja od hrane, nakon kojeg slijedi prejedanje, ili ste često u fazama potpuno "čiste" prehrane n...
Što nas o dugom i zdravom životu mogu naučiti 90-godišnjaci iz Japana?
Okinawa je maleni otok na jugu Japana, čiji su stanovnici poznati po dugovječnosti te zdravim i nešto drukčijim životnim navikama.Stanovništvo ...
Aktivnosti pomoću kojih ćete se dokazano riješiti umora
Umor je postao gotovo sastavni dio modernog načina života. No bez obzira na njegovu učestalost, većina ljudi bezuspješno pronalazi uzrok umora koje...
Meditacija koja dokazano smanjuje stres, a koju lako mogu prakticirati baš svi
Iako meditiranje privlači sve veći broj ljudi, velik broj njih odustane na samom početku misleći kako se radi o praksi koju mogu savladati samo oni...
Lokalne namirnice, zdrava i održiva prehrana – politika je novog zagrebačkog restorana u centru grada
Budući da je prehrambena industrija kakvu poznajemo već godinama ponajprije usmjerena na profit, pa tek onda na sve ostalo, ne čudi da je ujedno i ...
Stilovi vezanja utječu na kvalitetu veze, saznajte koji je vaš i kako ga promijeniti
Kad su u pitanju ljubavni odnosi, svi se ponašamo drukčije, a to je lako uvidjeti nakon prve svađe, prepirke ili neslaganja oko najobičnije stvari....
Prirodni načini i trikovi kojima ćete spriječiti hrkanje i buđenje noću
Hrkanje nije ugodno ni za koga. Osobe koje hrču zbog svog se problema često noću bude, dok osobe koje spavaju s njima u krevetu često imaju problem...
Što sve trebate znati o utjecaju virusa COVID-19 na mentalno zdravlje
Poznato je da osobe koje su preboljele koronavirus imaju zdravstvene posljedice poput kroničnog umora, kašlja te bolova u tijelu, a novija istraživ...
Ukusni arapski specijalitet bez mesa oborit će vas s nogu
Tu i tamo volimo "odlutati" u druge zemlje i posuditi si recepte iz njihovih kuhinja koji će, sigurni smo, i vas osvojiti na prvi zalogaj, a možda ...
Regulacijom razine ovih hormona živjet ćete duže i izgledati mladoliko
Kad je u pitanju dug i zdrav život te mladolikost kao vanjski pokazatelj zdravlja, uvijek se govori o važnosti fizičke aktivnosti i zdrave hrane. ...
